Joan Pradells lo confirma: estos son los kilos de rebote que gana un culturista tras una competición

El peso es un factor crucial para todos los culturistas de élite. Puesto que su cuerpo es su herramienta de trabajo, los culturistas lo deben cuidar como si de un templo se tratara. En cambio, cuando las competiciones finalizan, estos deportistas afrontan unas consecuencias de las que no se suele hablar tanto. Así, el culturista e influencer español Joan Pradells ha querido desvelar en su canal de Youtube el peso que gana por rebote tras concluir una competición.

Un rebote de doble cifra

“¿Qué le pasa a mi cuerpo?“, esta es la frase que comenta Joan con sorpresa al ver lo mucho que había subido de peso en tan solo unos días. La báscula marcaba 134,7 kilos, lo cual supone, como afirma él mismo, una subida de 10 kilos en poco más de una semana. ”Os lo prometo, estoy haciendo dieta, de hecho no he hecho ninguna comida libre", dice en el vídeo.

Sin embargo, el proceso que está experimentando Joan Pradells se conoce como “efecto rebote” y es perfectamente normal en deportistas como él. Para estar listo para competir, los culturistas pasan por una etapa de preparación extrema, en la que se somete al cuerpo a una dieta muy restrictiva y a déficit calórico. Así, al recuperar una alimentación más normal, el organismo reacciona reteniendo líquidos y acumulando peso con rapidez.

Por tanto, el cuerpo reacciona de manera natural inflamándose y, en ocasiones, ganando grasa corporal con mayor facilidad. En cambio, Joan Pradells, aunque ha afirmado sentirse “inflamado” en sus últimas sesiones de posado, sabe que es un proceso natural más y que volverá paulatinamente a sus condiciones deseadas.

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