La nueva era del running llega al Maratón de Madrid

Madrid se prepara para acaparar este domingo gran parte de los focos del atletismo con la celebración del Zúrich Rock ‘n’ Roll Running Series Madrid, el Maratón de Madrid, la gran fiesta del atletismo en la capital y prueba de la que AS es media partner.

Un Maratón de Madrid que también ha servido para analizar las nuevas tendencias del atletismo gracias al informe presentado por Strava sobre los datos de los participantes en la edición de 2024.

Unos datos que reflejan la nueva era del atletismo, ya que los millennials (nacidos entre 1981 y 1996) y la generación Z (nacidos entre 1997 y 2012) vienen pisando fuerte en una de las pruebas de atletismo más destacadas en España.

Según este informe los millenials fueron los atletas de rango de edad más rápido tras concluir el maratón en un tiempo medio de 3:45:45, pero un 55% de los atletas de la generación Z logró bajar de las cuatro horas, demostrando que pueden dar guerra en los próximos años.

En cuanto a los promedios totales del Maratón de Madrid 2024, el tiempo medio para completar los 42 kilómetros del recorrido fue de 3:50:16, una media algo superior a la del Maratón de Barcelona, donde los atletas completaron la distancia en 3:47:09. Además, los hombres completaron el Maratón de Madrid 2024 en 3:46:24 mientras que las mujeres lo hicieron en 4:14:35.

Tan importante es el rendimiento en la carrera como la preparación hacia la misma, ya que los atletas pasaron de una preparación de 33 kilómetros semanales a 50 kilómetros para mejorar su resistencia. Esa preparación también se nota en las tiradas largas, que pasaron de 14 a 21 kilómetros, mientras que en la misma semana de carrera la media bajó a 17 kilómetros para guardar fuerzas de cara a la gran cita. Además, en estos entrenamientos los atletas corrieron a una media de 5:34 minutos el kilómetro.

Las mujeres toman las calles españolas en las carreras

Tras el confinamiento en los meses de marzo y abril de 2020 a causa e la pandemia del COVID-19, el running ha vivido un punto de inflexión, ya que desde 2020 la participación en maratones ha subido un 8% y hasta un 14% en pruebas de media maratón. Destaca en especial la mayor presencia de mujeres en las carreras ya que a nivel global ha subido un 18%, cifra que se dispara en España, con un incremento del 44% en la participación femenina, en especial entre las más jóvenes.

Unas cifras que demuestran el gran momento que atraviesa el running en España y que quedará reflejado de nuevo este domingo durante las Zúrich Rock ‘n’ Roll Running Series, el Maratón de Madrid, con los atletas conquistando las calles de la capital.

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