"A mí me gusta la psicología"
Natación. La reina española de los 800 metros tiene la Psicología metida en la cabeza. No sólo la estudia sino que la practica. Erika no piensa en medallas, sólo en nadar la final. Se lo ha dicho su tutor, y su novio, que también sabe de eso.
¿Preparada, lista, ya?
Todavía faltan tres semanas, hombre. Queda poco, sí, pero tengo tanto trabajo por delante. Conforme se acercan los Juegos más ganas tengo de estar allí.
¿Qué tendrá Atenas que no tenga el CAR Sant Cugat?
Pues será el ambiente o que es la meta a una carrera de cuatro años casi sin parar.
¿Cómo va la preparación?
Ahora hemos bajado un poco el ritmo, reducimos los metros para ponernos a punto. Creo que estoy en mejor condición que antes del Europeo de Madrid. Ahora el trabajo principal es el de eliminar los defectos de mi técnica, relajarse, quitarle la trascendencia y el peso que se le puede quitar al asunto.
Ya ha salido la Erika psicóloga por delante de la nadadora...
Es que es lo me gusta. He acabado primero en la Universidad Autónoma de Bellaterra, y en septiembre empieza segundo.
¿Y qué le dice su otro yo sobre su participación en los 800, 4x200...?
Trato de tener la máxima ilusión por ir hasta allí y hacerlo lo mejor que pueda. No puedo estar engañándome con medallas aseguradas ni nada de eso. Hay que saber distinguir las cosas. Los nadadores españoles hemos mejorado mucho en los últimos años, pero quizá no hemos hecho tantos resultados como para optar al podio.
Entonces, defínanos el objetivo de Erika, Lorente, Rouba, Peláez, Caballero, Wildeboer...
Hablo por mí. Ir a tope, meterme en las finales, que es lo que te facilita el nadar por las tardes.
Esperemos que trabaje usted de tarde, ¿no?
Sí, allí es donde podré calibrar definitivamente si, cuando me enfrente a las mejores, soy capaz de aspirar a algo más que estar entre las ocho primeras. ¡Ah! Si puedo rebajar mi marca, encantada me quedaría.
Dicen de usted que es una persona que se pone nerviosa. Volvamos a la psicología. ¿Qué hace remediarlo?
Ya voy mejorando en este aspecto. Mi tutor me dijo que podía apuntarme a un curso de psicología aplicada al deporte en el que he aprendido todo tipo de técnica: relajación, concentración, visualización...
¿Qué visualiza pues en la piscina de los Juegos? Venga, anímese mujer.
No me lo puedo permitir. Repito: nadar por la mañana, clasificarme para la tarde, y luego a ver qué pasa. Todo es probarse en medio de elite mundial. Dan ganas de que empiece todo de una vez. ¿Le cuento una buena manera para quitar tensiones y nervios?
Cuéntenos.
Respire hondo, presione el hueso del timón (en el pecho), o si lo prefiere píncese la mano entre el dedo gordo y el índice.
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Nos sentimos todos mejor.
A mí me ayuda mucho.