“Tener una boca sana ayuda a mejorar el rendimiento”
Camavinga fue baja ante el Getafe por un problema dental del que aún no se ha recuperado. María Gámez Torrico, especialista en odontología del deporte, explica la importancia de cuidar la salud bucodental en los futbolistas de élite.
Eduardo Camavinga no pudo jugar ante el Getafe por un problema dental del que aún no se ha recuperado. Difícilmente podrá estar en la lista parea la visita al Celta. El francés tuvo que acudir de urgencia el sábado al odontólogo y los médicos del club, conscientes del aumento del riesgo de lesión por este motivo, prefieren no arriesgar con él. La pasada temporada fue Mbappé el que causó baja una semana por un problema similar. La doctora María Gámez Torrico, de la Clínica Myca especializada en odontología del deporte y colaboradora en el club Triatlon Diablillo de Rivas, explica la importancia de cuidar la salud bucodental en los futbolistas de élite.
-Que Camavinga causara baja para por un problema dental puede chocar al aficionado… ¿Y para un especialista?
-Me parece muy prudente no forzar. Ese tipo de problemas dentales pueden afectar al organismo negativamente de muchas maneras. Hay multitud de estudios que evidencian científicamente el impacto de la salud bucodental en el deporte de élite y sí, hay que tratar estas situaciones con cautela.
-¿De qué manera influye en el cuerpo una inflamación o una caries dental?
-De muchas formas. Aumenta más la fatiga, el deportista recupera peor muscularmente, afecta a la propia resistencia del deportista, al riesgo de lesiones que pueden ser recurrentes para él… En definitiva, tener una boca sana disminuye el riesgo de lesiones y ayuda a mejorar el rendimiento.
-¿Y por qué sucede esto?
-Al final, la boca está muy relacionada con todo nuestro sistema y la mandíbula está estrechamente conectada con el resto del cuerpo. Una pequeña infección o una caries, por ejemplo, puede terminar produciendo una endocarditis, que es un problema cardiaco. Es sólo un ejemplo. Y por supuesto también puede terminar afectando al cuerpo muscularmente.
-¿Por qué hay tantos casos de problemas bucodentales entre los deportistas de élite?
-Tenemos la imagen de que el cuerpo de deportista de élite es una máquina que rinde a la perfección y que se prepara a conciencia para ello. Y ciertamente es así, pero con el tema de la boca no existe el riesgo cero. En el caso del deportista hay un factor clave que es la alta ingesta de geles, de carbohidratos, y todo esto hace que se puedan producir muchas más caries si no se extrema el cuidado. Hay veces que estos geles también producen la inflamación en las encías.
-¿Cuáles son los principales problemas que se suelen presentar?
-Bueno, el más básico es la caries o la inflamación de la encía. Luego pueden haber cosas un poco más serias que requieran de cirugía, una extracción o hacer algo más complejo como poner injerto de hueso. En estos casos es evidente que se necesita un poco de reposo y cierto tiempo de baja para evitar golpes.
-¿Qué más cosas se pueden tratar para mejorar el rendimiento?
-La maloclusión, por ejemplo. Si tú muerdes mal vas a tener problemas en la ATM, que es la articulación mandibular. A la hora de apretar, que es lo que ocurre cuando estás concentrado o hay estrés, si nuestra mordida no es la correcta vamos a tener un aumento de posibilidades de padecer contracciones cervicales, dolor de cabeza y, en definitiva, el sistema se desestabiliza.
-Entiendo…
-Ocurre también que el deportista necesita tener una respiración fluida y una mala mordida, un apiñamiento o un problema en el paladar que se corrige fácilmente con una ortodoncia puede interferir en que el deportista pueda no respirar bien y que eso influya en su rendimiento. Una mala respiración es igual a una mayor fatiga, un mayor cansancio, una peor recuperación… y un peor rendimiento.
-¿Bastaría para el futbolista con un examen a principio de temporada?
-Yo entiendo que la salud bucodental hay que integrarla en el conjunto de cuidados diarios que tiene el deportista de élite como ha ocurrido, por ejemplo, en el caso de los nutricionistas o de los podólogos. El dentista debe estar dentro del grupo médico que cuida del deportista. En el ciclismo o el atletismo de élite, por ejemplo, ya es algo básico.
-¿Qué recomendaciones daría usted al deportista de élite?
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-La higiene es algo muy básico, de esto creo que no hay ni que hablar. Pero teniendo en cuenta que el consumo de geles es muy alto y que casi el 90% de esos geles son azúcar, yo aconsejo que el resto de la dieta sea muy sana y equilibrada y que se excluyan los alimentos procesados. Después de tomar el gel también se debe beber algo de agua. Y para evitar problemas también se puede practicar alguna sesión de fluor o alguna ayuda para prevenir las caries. Y hay que hacer revisiones mínimo cada seis meses.
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