Balón y equilibrio en Lezama
Los leones gozan de descanso este domingo y entrenan el lunes a puerta cerrada, aunque reservado al sector más físico en este arraque sostenido de la pretemporada para el Athletic.
EI tercer entrenamiento en las instalaciones de Lezama bajo un sol y 30 grados, deparó una sesión variada, con mucho balón y mucho equilibrio para los 25 leones de campo, con los tres porteros (Herrerín, Ezkieta y Oleaga) trabajando aparte con temas específicos con Iru en el Campo 5. “No hay que hacer la táctica sin una buena técnica”, exclamaba el preparador físico Juan Iribarren, siempre pizpireto y encima de los jugadores, incluso en labores logísticas con la dosificación del riego por cuadrantes del Campo 1.
Uno de los ejercicios desplegados en la matinal de Lezama estribó en incentivar el equilibrio y la estabilidad, con juegos de toques encima de una silla, que abrieron Williams, Lekue y Balenziaga y les siguieron San José, Iñigo Vicente y Kodro y ejercicios con bosu balls, unas bases de silicona moldeables para fortalecer los tobillos, las rodillas y las articulaciones, lo que se denomina en esa materia la propiocepción.
Los rondos divididos en dos grandes grupos al mando uno de Gaizka Garitano y el otro de Patxi Ferreira, salpicaron una sesión intensa para tratarse de los primeros días tras las amplias vacaciones de 43 días. “Eso, de cara, sí señor”, alentaba Ferreira a su lote.
| Clasificación | PTS | PG | PE | PP |
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Una hora y media exacta de trabajo en el Campo 1, acabando con un partidillo a espacio reducido con cuatro porterías pequeñas, sin porteros, y un amplio espacio para el fuera de juego. Los leones gozan de descanso este domingo y entrenan el lunes a puerta cerrada, aunque reservado al sector más físico en este arranque de la pretemporada.