La ‘nueva Roca’ del Espanyol
Marc Roca intensifica su puesta a punto con ejercicios de resistencia y fuerza. Quiere reivindicarse en el Espanyol de Rubi tras una temporada aciaga en minutos.
‘Volem’. Emplea Marc Roca el lema de la campaña de abonos del Espanyol para acompañar en las redes sociales una fotografía en la que, efectivamente, parece que esté a punto de echar a volar. El mediocentro del Espanyol está aprovechando de lo lindo sus vacaciones para fortalecer sus músculos, con el objetivo de iniciar la pretemporada en las mejores condiciones posibles y tener con Joan Francesc Ferrer ‘Rubi’ las oportunidades que se le negaron el curso pasado.
Se entrena Roca haciendo numerosos ejercicios de fuerza, entre ellos uno ya clásico (especialmente en otros deportes como fútbol americano) haciendo uso de un paracaídas como contracarga durante las carreras. Actividades encaminadas a mejorar la velocidad, la resistencia y la aceleración. Y todo, a pleno sol, bajo las intensas temperaturas que ya se registran en Barcelona y que vivirá toda la plantilla a partir del próximo lunes con la vuelta al trabajo. El canterano, aunque es un futbolista de toque, puede aprovechar la ausencia en la plantilla de un mediocentro de contención, tras el fin de la cesión de Carlos ‘la Roca’ Sánchez y la marcha, en enero, de Javi Fuego.
Con contrato hasta 2022, no hay duda de que Marc Roca puede mejorar la temporada entrante sus pocas apariciones del curso pasado: 258 minutos en LaLiga (de los que hasta 158’, la mayoría, fueron en las últimas jornadas ya con David Gallego en el banquillo) y 90 en la Copa del Rey. Nada que ver con los 1.933 minutos de su primer curso en la elite, cuando Quique no temió dar la alternativa a un canterano de 19 años.
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