Krychowiak: "Con este proceso, se evitarán futuras recaídas"
El polaco habla del trabajo intenso que realiza para volver a jugar tras su lesión: "Me paso mucho más tiempo concentrado con el club".
El polaco Krychowiak sigue intensificando su trabajo de cara a volver lo antes posible a los terrenos de juego. Los medios oficiales del Sevilla recogen unas palabras del futbolista hablando sobre su situación en el medio www.wiadomosci24.pl. El jugador es claro sobre sus intenciones en el día a día: "No tengo ni siquiera la posibilidad de matar el tiempo. Con la lesión me paso mucho más tiempo concentrado con el club. Realizo todo tipo de ejercicios menos fútbol. Me despierto a las 8:00 horas, de 9:00 horas a 11:00 me dedico a trabajar la rehabilitación. Después de ella, llegan más ejercicios. Cuando empiezo a correr, lo hago con una carga adecuada para no tensar el músculo. A continuación, trato de fortalecer los músculos afectados".
De esta forma, el polaco quiere regresar de inmediato tras perderse el mes de febrero al completo. Insiste en su recuperación: "Todo gira alrededor de la rodilla, sobre la zona del dolor. Posteriormente, voy al gimnasio y a la piscina. Pero aquí no termina la clase porque después paso unos 60 minutos en una cámara hiperbárica. Suelo terminar sobre las 17:00 horas. Gracias a este trabajo la rodilla se fortalecerá más y trataremos de evitar así futuras recaídas. Ahora estoy al cien por cien centrado en esto para volver cuanto antes. Con el conocimiento de que hice todo como debe hacerse y esté así preparado".