El duelo ante el Schalke se preparó en altura
14 días a 2.240 m. y 5 a 1.300. Santamaría: "Llegan como motos"
El Atlético estará como una moto en el inicio de esta temporada. Se van a poner como toros". Así de seguro se muestra Carlos Santamaría, experto en el rendimiento deportivo y desarollo de la actividad física en altitud. Santamaría es el importador en España de las cámaras de hipoxia, cámaras CAT, aquellas que saltaron a la fama gracias a Raúl.
El Atlético ha estado catorce días en México y jugó en cuatro ciudades diferentes. Pero su hotel de concentración y donde se entrenó fue en la capital, a 2.240 metros de altitud. Posteriormente, los rojiblancos han estado cinco días en Los Ángeles de San Rafael, Segovia, a 1.300 metros de altitud: "Entrenarse y dormir en altitud es la mejor forma posible de llegar a la temporada a buen nivel. Al principio seguro que los jugadores sufrieron algún tipo de estrés y tuvieron problemas para aclimatarse, pero luego todo es positivo".
Santamaría estuvo en México invitado por el Comité Olímpico Mexicano dando unas charlas a entrenadores de gimnasia, natación, triatlón, ciclismo y atletismo. Este especialista en entrenamientos en altitud señala que a mayor altura, más glóbulos rojos, más plasma, más hemoglobina, lo que se traduce en "más eficiencia a nivel celular y a nivel del transporte del oxígeno". Esto significa una mayor capacidad de rendimiento muscular. Santamaría sabe que no todos los equipos tienen la posibilidad de entrenarse en altitud y viajar, por ejemplo a México, como lo ha hecho el Atlético: "Las cámaras de hipoxia es lo más parecido a todo esto".
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Ya ha asesorado a los atléticos
Carlos Santamaría ya ha asesorado en varias ocasiones al Atlético sobre los factores positivos que tiene entrenarse en altitud. Ha impartido charlas de hipoxia y altura en Majadahonda y tiene una relación muy directa con José María Villalón, jefe de los servicios médicos del Atlético: "Las cámaras de hipoxia son de las pocas cosas válidas que puede hacer el deportista para mejorar su rendimiento". Villalón, ex atleta, sabe de lo que habla Santamaría y ha informado a la plantilla del Atlético del beneficio de la altitud. En el CAR de Madrid hizo para AS una demostración de cómo se ejercita un deportista de triatlón en una de las cámaras de hipoxia, a una altitud de 2.700 metros: "Los mejores atletas son mexicanos, etíopes, keniatas, que se entrenan en altura".
