Trabajo en equipo para la Selección de baloncesto
Individuos con una media de altura superior a 190 cm, desplazando alrededor de 100 kg de peso en un terreno de 28x15 m, intentan introducir un balón en una canasta que se halla a 3,05 metros de altura. El juego del baloncesto es intenso durante los 40 minutos. Se recorren de cinco a siete kilómetros de media por partido. Los bases y aleros algo más que los pívots, pero no mucho más. Todos trabajan para alcanzar el éxito. La época de los armarios es un recuerdo. Cierto es que una buena parte del partido, alrededor del 50 por ciento del tiempo, están andando o buscando la posición, con intensidad, luchando, fintando, saltando, reboteando. La frecuencia cardíaca media está sobre las 175 pulsaciones, se trabaja por encima del 80% del máximo de cada individuo, se pierden de dos a cinco kg de peso, incluso a pesar de reponer líquido durante el encuentro. El requerimiento físico del baloncesto actual exige una solicitación cardiorrespiratoria y metabólica muy desarrollada, tanto para adaptarse a las solicitudes que devienen del juego como para poder recuperarse en los periodos, breves, durante el mismo, o en el banquillo.
Pero hay algo más. El partido del día siguiente. El trabajo duro, las contusiones por la lucha en la canasta, por el balón, la tensión sobre el aparato locomotor por los sucesivos saltos, carreras, entrenos, en estos portentos de la naturaleza, precisa de una recuperación que no puede ser lo larga que se desea. Además de la buena planificación técnica, son necesarias la consabida buena dieta y descanso, y el tratamiento de la sobresolicitación musculotendinosa, la prevención de la lesión articular, el taping y la tonificación.
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Por suerte el equipo español puede afrontar un campeonato de estas características donde el trabajo en equipo define el resultado. Jugadores, técnicos, sanitarios, federativos... público, periodistas, todos son indispensables para alcanzar el éxito.
Franchek Drobnic es jefe del Departamento de Fisiología del Deporte del CAR de Sant Cugat
