Si tu pareja te dice esto sobre su ex, la psicología avisa de que es “señal de alerta”
La terapeuta Dima Berlín explica cómo la forma en que una persona habla de sus exparejas puede revelar su manera de gestionar el conflicto, la culpa y la madurez emocional.
En las parejas hay momentos en los que algunos actos o palabras hacen que te pongas en alerta. Según la psicología, hay una serie de frases que, si tu pareja dice sobre alguna de sus exparejas, deberían hacerte tener cuidado.
Dima Berlín, terapeuta de pareja, comenta que durante sus muchos años de experiencia laboral ha aprendido que, a menudo, la forma en que una persona habla sobre su antigua pareja puede mostrar cómo maneja el conflicto, la responsabilidad y la curación.
Berlín explica que, si puede dar una visión equilibrada, como por ejemplo decir “ambos tuvimos momentos buenos y difíciles” o “esto es lo que cada uno de nosotros hizo que no ayudó”, significa que la relación va por buen camino. Pero si, por el contrario, es una persona que solo habla de manera negativa, es una mala señal, ya que podría acabar repitiendo esos patrones contigo.
Dentro de esta categoría, la de las frases con las que deberías tener cuidado si las dice tu pareja, esta psicóloga señala varias especialmente preocupantes.
“Fue su culpa que la relación terminara.” Berlín señala que esto indica falta de responsabilidad, dado que la gran mayoría de relaciones no son unilaterales. Pensar así podría indicar que vive atrapado en la culpa, pudiendo desarrollar problemas de autorreflexión y quedarse “atrapado en viejos patrones”.
Si en algún momento te ha dicho “Mi ex no lo haría así”, huye. Según la psicología, podría alertar de que todavía está atrapado en el pasado, lo que dificulta construir algo nuevo.
Aunque Berlín, desde el punto de vista psicológico, considera que tener relaciones con ex puede ser saludable, cree que si tu pareja dice continuamente “quiero consultarlo con mi ex primero y ver qué piensa”, deberías tener cuidado, ya que puede indicar que tiene sentimientos no resueltos.
“Todos mis ex son narcisistas”.
Si alguna vez lo has oído decir que su antigua pareja era “una narcisista” o “manipuladora”, podría indicar que tiene una cierta tendencia a exteriorizar la culpa en lugar de mirar hacia adentro y reflexionar sobre su propio comportamiento.
Cada relación es una experiencia, eso es evidente. Por ello, si tu pareja dice que “no aprendió nada de ellos”, Berlín reflexiona que no tiene una comunicación saludable ni compromiso
Si le da miedo mirar al pasado y siempre dice que “el pasado es el pasado. No importa”, para la psicología esto puede ser una señal de alerta, ya que podría indicar vergüenza o la intención de evitar la vulnerabilidad al no compartir detalles contigo. Es fundamental sentirse vulnerable en pareja, dado que “ser vulnerable es esencial para profundizar la intimidad”, ha reflexionado Dima Berlín.
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Estas son las frases que considera que deberían ponerte en alerta, aunque hay muchas más. Pero Berlín también aclara que esto no significa que debas salir corriendo, ya que estar en una pareja sana se trata de “saber lo que quieren decir, hacer preguntas y tomar decisiones que te acerquen a construir algo seguro y protegido.”
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