La temperatura a la que el aire acondicionado podría ser perjudicial para la salud

El uso del aire acondicionado se ha convertido en una de las soluciones más recurridas ante las repetidas olas de calor que estamos sufriendo en este verano de 2023. Las temperaturas extremadamente altas, sin apenas respiro, hacen que nos sea necesario acudir, al que disponga de él, al uso del aire para refrescarnos, ya sea durante el día o para poder conciliar el sueño en la noche.

Y con este calor tan fuerte existe la tentación de poner la temperatura del aparato más bajo, con los posibles riesgos que ello conlleva. El año pasado, el Gobierno anunció nuevas medidas energéticas, por las que no se podría poner al aire acondicionado a menos 27 grados en diversos espacios. La temperatura a la que se debe mantenerse el aire, durante el día en el verano, oscila entre los 23°C y los 26°C. En el caso de dejarlo durante la noche, se recomienda que la temperatura ambiental no esté por debajo de los 25 grados.

Por debajo de este margen pueden aparecer diversos efectos irritativos del aire frío en las mucosas respiratorias. Una temperatura demasiado baja puede provocarnos dolor de garganta, después de una prolongada exposición al aire. Pero no solo eso, también resfriados, tos o empeorar las crisis asmáticas, según advierte Generali.

Problemas asociados al uso del aire

El uso prolongado del aire acondicionado, y más si es a bajas temperaturas, también puede derivar en inflamaciones en las vías respiratorias, tales como faringitis o laringitis. De hecho, las obstrucciones nasales se presentan en cerca del 35% de las personas que viven en espacios aclimatados con aparatos de aire, por el 9% en zonas con ventilación natural.

Pero no solo provoca problemas respiratorios, también otros de otra tipología: deshidratación, dolor de cabeza, sequedad e irritación en los ojos, contracturas musculares o dolores en la piel. Así, conviene no abusar del uso de estos aparatos.