La hora del día a la que somos más felices, según un estudio

Un reciente estudio llevado a cabo por especialistas y publicado en The Journal of Personality ha revelado que, para la mayoría de las personas alrededor del mundo, la hora más feliz del día es alrededor de las 19.00 horas. Este estudio sugiere que el pico de felicidad trasciende las fronteras geográficas.

La investigación abarcó a 5.447 participantes de 20 países, quienes fueron encuestados sobre sus experiencias y emociones a las 19.00 horas. El estudio, que se realizó en 14 idiomas diferentes, se centró en momentos cotidianos, utilizando herramientas psicológicas para clasificar situaciones como recibir un cumplido o participar en una experiencia divertida.

Los resultados demostraron que, a pesar de realizar actividades cotidianas, las respuestas de los participantes fueron mayormente descritas como “agradables”. La clave para este pico de felicidad radicaba en el hecho de que la mayoría de las personas estaban pasando tiempo con amigos o familiares. Por ejemplo, participantes de diferentes lugares, como Italia y Estados Unidos, compartieron experiencias como cocinar con seres queridos o relajarse después de un día de actividades.

La medianoche, otra ‘happy hour’

El análisis también destacó otro momento notable del día: la medianoche. Cerca de esta hora, se observó una marcada disminución de los sentimientos negativos, como angustia, miedo, ira, culpa y disgusto. Esto sugiere que las primeras horas del día son propicias para un estado de ánimo positivo, que disminuye a medida que avanza la mañana y las personas comienzan con sus responsabilidades.

Si bien el estudio desafía la concepción tradicional de la “hora feliz”, es importante tener en cuenta que los investigadores solo se centraron en las experiencias de las personas a las 19.00 horas, lo que sugiere que el pico de felicidad puede variar según las circunstancias individuales.