Salud

Jaume Fontanals, experto en microbiota: “Si te pasas horas en el baño tienes un problema, una evacuación normal dura 5 o 10 minutos”

Samuel Ruiz
Salud

José Luis Marín, psiquiatra: “Estamos medicalizando emociones normales”

Marta Rodríguez Peleteiro

Yago Foncillas, emprendedor: “El primer móvil no debe ser una distracción constante, sino un apoyo para su autonomía”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Alfredo Rodríguez-Muñoz, experto en sueño: “La siesta puede ser beneficiosa si es breve, de unos 20 o 30 minutos”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Mario Peralta, oncólogo: “Estas son las 10 señales que te envía tu cuerpo para avisarte de un posible cáncer"

Samuel Ruiz
Salud

Dan Buettner, experto en longevidad: “Una buena conexión con el entorno mejora notablemente la esperanza de vida”

Sergio Murillo
Salud

Aurelio Rojas, cardiólogo: “La proteína es esencial, su falta se asocia a menos esperanza de vida y más problemas de corazón”

Samuel Ruiz
Salud

José Manuel Felices, médico: “Si tal como estás ahora mismo, tus dientes se están tocando, estás viviendo en simpaticotonía”

Samuel Ruiz
Salud

Jaume Fontanals, experto en microbiota: “No tomes agua durante la comida, diluye el ácido del estómago y empeora la digestión”

Samuel Ruiz
Salud

Malena García Arredondo, neurogastroenteróloga: “El helicobacter pylori puede permanecer años sin causar síntomas”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Isabel Sánchez, nutricionista: “Es importante entender la creatina como una herramienta, no como un atajo”

Marta Rodríguez Peleteiro
Psicología

Juan Lucas Martín, psicólogo: “La ansiedad es una reacción del sistema de supervivencia: el cuerpo ve peligro”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Sarab Rey, antropóloga: “Hasta las conversaciones que se escuchan desde el vientre afectan al desarrollo del bebé”

Sara Cano

Este influencer revela lo que no tenemos que hacer con el reconocido pan de Mercadona: “Yo sé que te gusta mucho”

Miguel Varela
Salud

Los expertos en longevidad coinciden: “El pescado más saludable y nutritivo son las sardinas”

Samuel Ruiz
Salud

Así es el secreto de la longevidad de Charito, candidata a alcaldesa de Patones con 101 años

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Camilo Echeverri, médico: “Cómete un tomate cada día y verás todos los cambios que se van a producir en tu cuerpo”

Samuel Ruiz
Salud

Javier Fernández, nutricionista: “Si quieres empezar a beber kéfir, debes incluirlo en desayunos y meriendas”

Sergio Murillo
Salud

Diego Suárez, experto en longevidad: “Si dejas de comer grasas te vas a morir"

Samuel Ruiz
Salud

Xavier Batalla, doctor: “Lo más peligroso para tu piel es algo que tienes ahora mismo en tu cocina”

Sara Cano
Descanso

Alfredo Rodríguez-Muñoz, experto en sueño: “No dormir se asocia con obesidad, depresión o deterioro cognitivo”

Marta Rodríguez Peleteiro
Psicología

Cristina Polo, psicóloga: “Cuanto más estrés sientes, más te autoexiges, y se convierte en un ciclo difícil de romper”

Marta Rodríguez Peleteiro
Nutrición

Paula Sáiz de Bustamante, especialista en nutrición: “Algunos alimentos requieren un mayor gasto energético”

Marta Rodríguez Peleteiro
Psicología

Begoña Suárez, psicóloga: “El cerebro de las personas con altas capacidades no es simplemente ‘más inteligente’”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Piluca Barrau: “La coincidencia entre polen y virus respiratorios está generando un nuevo escenario”

Marta Rodríguez Peleteiro

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