La ventana de la escuela

El boxeo es vida, vive duro. Asómate, charlamos de boxeo y de la vida.

Autor: Jero García
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LA VENTANA DE LA ESCUELA

Defensas combinadas en el boxeo

Esta semana realizamos un trabajo defensivo combinando dos de las principales esquivas del boxeo.

La clase de esta semana se centra en el trabajo defensivo. En la distancia, con un compañero que lance los ataques, practicaremos las defensas combinadas.

En este caso trabajaremos el caballo o ballesta y la esquiva parcial, para evitar el recto y el crochet de nuestro adversario. Como ocurre con los golpes, las defensas también se pueden realizar de muchas maneras, en este caso, por la carga técnica, vamos a exagerar mucho todos los movimientos.

En muchas ocasiones os decimos que aprovechéis los entrenamientos para exagerar los gestos técnicos para percibir bien la gestión del peso y el control del cuerpo.

Esperamos que os guste.

¡Hasta el próximo sábado!