La ventana de la escuela

El boxeo es vida, vive duro. Asómate, charlamos de boxeo y de la vida.

Autor: Jero García
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Jero García Twitter

LA VENTANA DE LA ESCUELA

Ejercicios de anticipación, puntería y velocidad en el boxeo

Proponemos una serie de ejercicios básicos para mejorar la anticipación, velocidad, puntería y potencia en el boxeo a través de esquivas parciales y rectos de derecha

Los ejercicios que os planteamos esta semana se pueden practicar en casa dadas las circunstancias de emergencia que nos plantea la situación sanitaria actual.

Os traemos propuestas sencillas basadas en la esquiva parcial y el recto de derecha que, por fases, tienen el objetivo de mejorar la anticipación, la puntería, la velocidad y la potencia de pegada en el boxeo. Son trabajos sencillos, de nivel básico, pero que requieren que les prestemos atención especial para lograr sacarles el mayor rendimiento posible y que nos ayudarán a mejorar esos aspectos tan necesarios y útiles para el noble arte.

Cerramos la clase recuperando el clinch de la semana pasada para acabar la escuela de combate.

Por último, Jero se despide con una reflexión sobre el pánico en momentos tan delicados como el que estamos viviendo debido a la epidemia de coronavirus.