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El futuro está aquí: vean la simulación de las máquinas de correr en Harvard

AStv26/03/2025 19:42

¿Por qué el entrenamiento de fuerza es beneficioso para mejorar en tu rutina de running?

Daniel Ceped10/03/2025 12:10

Adiós a los abdominales: la rutina definitiva para fortalecer el core sin hacer un solo ejercicio de crunch

Daniel Ceped03/03/2025 14:00

¿Un brazo o un pectoral más grande que otro? Los cinco trucos para evitarlo en tu entrenamiento

Daniel Ceped26/02/2025 13:50

¿Supinador o pronador? Así eres según tu tipo de pisada y por qué es importante mientras corres

Daniel Ceped24/02/2025 13:10

Los errores más comunes que estancan tu progreso en el gimnasio: “Te rendirás demasiado pronto”

Daniel Ceped24/02/2025 11:56

El error que nunca debes cometer al correr una carrera popular

Daniel Ceped21/02/2025 13:56

Este es el deporte más recomendado para tus hijos según su edad

Daniel Ceped19/02/2025 13:51

Más de 8.000 atletas en el Hyrox de Bilbao

Alfonso Herrán17/02/2025 16:54

Press de banca o con mancuernas: el ejercicio que debes elegir para que crezca tu pectoral si eres principiante

Daniel Ceped17/02/2025 14:02

¿Por la mañana o por la tarde? El estudio que indica cuándo se pierde más grasa haciendo deporte

Daniel Ceped14/02/2025 14:10

Estos son los mejores alimentos para comer antes de entrenar en el gimnasio según la ciencia

Daniel Ceped13/02/2025 13:19

La ciencia lo deja claro: esta es la mejor playlist para entrenar

Daniel Ceped12/02/2025 12:51

Ni el boxeo ni el ciclismo: este es el deporte que más grasa quema en una hora

Daniel Ceped07/02/2025 14:23

Esta es la distancia que deberías ser capaz de correr sin parar según la edad que tienes

Daniel Ceped07/02/2025 14:04

¿Estirar antes o después de correr? Esto es lo que debes hacer para mejorar tu rendimiento al hacer running

Daniel Ceped05/02/2025 14:03

Ni asfalto ni cinta: esta es la mejor superficie para correr y ganar resistencia sin lesionarse

Daniel Ceped03/02/2025 13:54

¿Correr rápido o lento? Este es el error más comun de un principante a la hora de iniciarse en el running

Daniel Ceped31/01/2025 13:06

El “error de novato” pero muy común que arruina tu progreso en el gimnasio según un entrenador personal

Daniel Ceped29/01/2025 11:53

Así es el ‘75 hard’: las seis normas que debes cumplir durante 75 días para transformar tu cuerpo

Daniel Ceped28/01/2025 12:32

Ni tiempo ni esfuerzo: los microentrenamientos que puedes añadir en tus descansos en el trabajo

Daniel Ceped27/01/2025 11:13

Ni fitness ni running: la nueva tendencia deportiva que arrasará en 2025 según los expertos

Alberto F. Martínez26/01/2025 14:57

Qué es el Hyrox, el nuevo deporte que quiere desbancar al Crossfit y ya tiene campeón español

Daniel Ceped24/01/2025 13:15

La ciencia es clara: esta es la mejor hora para entrenar en el gimnasio

Daniel Ceped22/01/2025 11:33

Ni zapatillas ni ropa: el elemento que hace que corras más despacio en tus entrenamientos

Daniel Ceped21/01/2025 12:26

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