Rivers y la dieta clave para poder boxear en La Velada del Año 3

La Velada del Año 3 se enfrenta a sus últimas semanas previas a la celebración. La gala, que dará lugar el próximo 1 de julio en el Cívitas Metropolitano, llevará a celebridades de todo tipo a saltar sobre el ring. Entre los combatientes se encuentra Rivers, quien ha compartido las claves que forman parte de su entrenamiento: la alimentación.

Rivers y la dieta que la llevará al ring

En los últimos meses los fans de la streamer han percibido que la joven no paraba de comer entre otras. Esto tiene una sencilla explicación, y es que para ponerte los guantes de boxeo debes dar un peso determinado de acuerdo con los púgiles que formarán parte de la pelea. El músculo gana contundencia y así puedes aguantar las embestidas con firmeza.

“Cuando saco la comida, veo que muchos me preguntan qué ocurre con la dieta. Gente, tengo que subir de peso. Es pasta integral, está pesada, es una dieta. Estoy peleando por subir [de peso]. Estoy comiendo mucho, más de lo que como normalmente”, compartía Rivers en redes sociales.

Es un proceso medido con nutricionistas, que buscan potenciar la ganancia en hidrato de carbono, grasa y proteína. De hecho, la mexicana se reía al compartir que sus seguidores la ven comer “desde las cinco de la tarde hasta las ocho de la noche”, pero todo está medido. “Hay muchas horas donde me estoy metiendo chingos de comida buena. Aquí como barritas porque es lo más sencillo de comer en directo”, explicaba.

En la práctica funciona como una cuenta corriente. Si ingresas mucho sube la cuenta, pero al realizar compras se reduce tu saldo. Lo mismo ocurre con las calorías. Dado los grandes entrenamientos a los que se somete, necesita aumentar la cifra de las proteínas e hidratos que consume para compensar la pérdida y permitir ganar en músculo.