Un estudio desvela las 10 películas de miedo más aterradoras de la historia con datos fisiológicos reales

El miedo es un compañero de viaje con el que todos tenemos que lidiar. Algunos lo hacen cuando se quedan a oscuras. Otros, cuando tienen que afrontar una operación o una reunión con recursos humanos. Los hay que lo sienten a su lado al hablar en público. Y Hollywood está empeñada en que nos visita cada vez que vemos un payaso. El caso es que ahora, gracias al estudio Science of Scare, sabemos cuáles son las mejores películas y series para invocar a este viejo amigo.

El estudio Sciencie of Scare es un experimento que se realiza cada año desde 2020 para determinar, con datos fisiológicos reales, cuál es la película más aterradora jamás creada. El proyecto usa un panel de 250 voluntarios equipados con monitores cardíacos que registran el ritmo de su corazón y cómo varía durante la proyección de distintas películas de terror. ¿El objetivo? Medir científicamente el impacto del miedo en el cuerpo humano. De ahí sale el Science of Scare Score, una métrica que combina el aumento del ritmo cardíaco (indicador de sobresaltos y adrenalina) con la disminución de la variabilidad cardíaca (síntoma de estrés sostenido y tensión).

‘Sinister’ sigue siendo la reina del terror

Con un aumento del 34% en el ritmo cardíaco promedio (de 64 a 86 pulsaciones por minutos) y picos de hasta 131, ‘Sinister’ se alza con un Scare Score de 96 sobre 100, superando por un punto a ‘Host’, la terrorífica propuesta basada en videollamadas que lideró el ranking en 2021. La película protagonizada por Ethan Hawke logra un equilibrio perfecto entre sobresaltos y terror psicológico, lo que la convierte en una experiencia de lo más angustiante incluso para aquellos ya curtidos en el género.

‘Smile 2′ y ‘Bring Her Back’: dos nuevos titanes del terror

Entre las novedades de estos últimos años destaca la inclusión en la lista de ‘Smile 2′, la secuela del éxito del film homónimo de 2022. Se cuela directamente en el puesto número 7 del ranking, superando incluso a su predecesora. Su director, Parker Finn, se une a James Wan como uno de los pocos cineastas con dos películas en el top 10.

También entra en la lista ‘Devuélvemela’, el nuevo y desolador film de los hermanos Philippou. Se posiciona en el puesto 24 y ha sido descrito por varios participantes como “la película más perturbadora que han visto jamás”.

‘Skinamarink’, ‘Insidious’ y ‘Hereditary’: terror clásico que no pasa de moda

El tercer puesto de la lista lo ocupa ‘Skinamarink’, una propuesta experimental que, pese a su narrativa difusa, genera el mayor nivel de estrés entre los espectadores y tiene una caída del 22% en la variabilidad cardíaca. Le siguen clásicos modernos como ‘Insidious’, ‘Expediente Warren’, ‘Hereditary’ o ‘El exorcismo de Emily Rose’, que siguen demostrando su capacidad para helar la sangre.

Curiosidades del ranking 2025

• Patrick Wilson aparece en siete películas del top 50, gracias a su participación en las sagas ‘Insidious’ y ‘Expediente Warren’.
• Sosie Bacon (’Smile’) y Kevin Bacon (’Friday the 13th’) se convierten en el primer dúo padre-hija en figurar en el listado.
• El ranking solo incluye películas en inglés, seleccionadas a partir de listas de críticos, foros como r/horror y recomendaciones de expertos.

Las 10 peliculas más aterradoras de la histora

1. ‘Sinister’
2. ‘Host’
3. 'Skinamirink '
4. ‘Insidious’
5. ‘Expediente Warren’
6. ‘Hereditary’
7. ‘Smile 2′
8. ‘Smile’
9. ‘El exorcismo de Emily Rose’
10. ‘Devuélvemela’

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