Instagram estrena en España su nueva función Tomarse un respiro: cómo funciona

Pionera en esto, en 2018 Apple tomó nota de los colectivos que se quejaban sobre que sus dispositivos crean adicción introduciendo herramientas para prevenir estos casos y empezando en iOS 12, que implementó la función Screen Timeofrece a los usuarios información detallada y herramientas para que entiendan y controlen mejor el tiempo que pasan usando apps y sitios web.

Los informes de actividad diarios y semanales muestran el tiempo total empleado en apps individuales, el uso por categoría de apps, cuántas notificaciones se han recibido y cuántas veces se ha cogido el iPhone o el iPad.

Instagram Take a Break

Meta también se toma en serio la salud de los usuarios en una de sus redes - estrella, por lo que en noviembre de 2021 anunció ‘Take a Break’, una función cuyo fin principal es el sugerir al usuario que haga eso mismo: Que se tome un descanso. Ahora, cuando un usuario haya estado desplazándose por Instagram durante bastante tiempo, la aplicación le pedirá que se tome un descanso y que establezca recordatorios para el futuro.

Y es que esta función, lanzada en diciembre pasado en varios países, ya está disponible también en Instagram España desde este miércoles. 
Este servicio se basa en herramientas de gestión de tiempo de Instagram, como Límite diario (Daily Limit), que permite establecer la cantidad total de tiempo que el usuario desea pasar utilizando la plataforma y que conocer los minutos o las horas empleadas en ello.

Por eso, además de para concienciar a los administradores de las cuentas, con esta solución la compañía sugiere activar los recordatorios de descanso cada cierto tiempo, que aparecen de forma automática en la aplicación.

Límite Diario

"Te recordamos que te tomes un descanso cuando pases este período de tiempo en un día en Instagram", indica la notifiación, que alberga cuatro opciones disponibles:

Los adolescentes, en particular, recibirán notificaciones para establecer esos recordatorios para asegurarse de que están al tanto de la función. También verán consejos respaldados por expertos para ayudarles a "reflexionar y reiniciar". Simplemente actualiza la app de Instagram si en estos días no lo ha hecho de forma automática.