La insólita rutina de Jorge Masvidal para poder transformar sus horas de sueño
El excampeón del BMF reveló sus hábitos de descanso durante su trayectoria en la UFC, los cuales, han sorprendido a los aficionados.
Jorge Masvidal es sin duda alguna uno de los peleadores más llamativos, tanto dentro como fuera de la jaula. Sus emblemáticas rivalidades con otras figuras de la UFC como Nate Diaz o Colby Covington le catapultaron a ser uno de los huesos duros de la compañía. Sin embargo, el estadounidense reveló que desde los 17 años solo dormía cuatro horas al día; un agotamiento que se trasladó a la jaula y fue inicio del fin de su carrera deportiva.
Masvidal reveló estos hábitos en una charla junto a Gary Brecka, un biólogo deportivo que diseñó un exhaustivo protocolo de recuperación, y que también asesoró a Dana White, CEO de la UFC. Entre algunas de las técnicas empleadas, las más destacadas fueron: terapia de luz roja e infrarroja, ejercicios de respiración de oxígeno puro, baños de agua con hidrógeno, usos de campos electromagnéticos pulsados, los cuales se encargaron de mejorar el flujo sanguíneo del cuerpo, la recuperación muscular y la relajación nerviosa.
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Gracias a estos cambios, el expeleador del peso welter consiguió poder dormir entre siete y ocho horas. Sin embargo, esto no fue suficiente para poder rendir a la hora de competir, puesto que las cuatro derrotas consecutivas que Masvidal firmó en sus últimos años de carrera, incluyendo un letal KO por parte de Kamaru Usman, fueron los alicientes que pusieron punto y final a la trayectoria del de Miami.
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