Calum Clements, tras los CrossFit Games 2024: “Todavía me queda mucho más por demostrar”
El español se ha convertido en una de las sensaciones de la temporada, quedando en el puesto 20º en los CrossFit Games 2024. Una competición que valora con AS.
Calum Clements (1997, Alicante) se ha convertido en una de las grandes sensaciones del CrossFit en el último año. Es uno de los dos atletas españoles que ha llegado a los CrossFit Games 2024, en los que ha quedado en el puesto 20º. Una participación que valora en una entrevista concedida a AS desde su templo, CrossFit Denia.
¿Cómo llegó el CrossFit a su vida?
Llegó a través de mi hermano Ryan. Trabajamos juntos en la misma empresa, la de mi padre, y me dijo: ‘Oye, han abierto un box aquí y deberías ir a probarlo’. Fui, lo probé, y el primer día dije: ‘Ahí no vuelvo, que es un horror’. Encima fue un entrenamiento muy malo. Pero luego mi hermano me insistió, volví y poco a poco fue enganchándome más y más.
¿Practicaba antes algún otro deporte?
Lo típico... hice fútbol de niño, luego un año de MMA, y después al CrossFit. Justamente, el entrenador que teníamos en MMA, yo creo que sabía algo de CrossFit o algo hacía, porque fue la primera vez que vi un bar muscle up y entrenamiento militar, con flexiones... muchos intervalos... Yo me acuerdo de que cuando tocaba el físico, me gustaba.
¿En qué momento se da cuenta de que tiene un nivel como para ser élite?
Yo diría que fue en una competición en Inglaterra, donde gané a un atleta que fue a los CrossFit Games, y ahí fue cuando pensé: ‘Vale, pues si he ganado a alguien que ha llegado a los Games, igual no está tan lejos la meta’.
¿Qué ha tenido que dejar atrás para dedicarse al CrossFit?
A mis colegas del cole, por ejemplo, hace mucho que no les veo. He tenido que dejar atrás fiestas, juntarme con mis amigos de la infancia... Todo eso lo tienes que dejar aparte si quieres dedicarte a esto. Es otro camino ya. Estás todo el día en el gimnasio, y cuando no lo estás, estás tratando de recuperarte para mañana. No es que salgas de aquí y ya te olvides. No, pienso que tengo que descansar porque mañana tengo que volver a entrenar. Cuando llega el sábado, lo mismo. Si yo me voy el sábado, y voy a cenar bien, y el domingo estoy bien, el lunes vuelvo como nuevo. Ahora bien, solo con dormirme a la una o las dos de la madrugada, ya me afecta, ya no estoy descansando como toca. Todo eso hay que evitarlo.
“Estaba muy contento de ver cómo el CrossFit movía a tanta gente en España”
El nivel en España no deja de subir cada año: 11 atletas fuisteis a semifinales. ¿Cómo le hace sentir estar ahí?
Yo cuando fui a las semifinales y vi a tanto español, yo estaba muy contento de ver cómo el CrossFit movía a tanta gente en España. Eso me alegra mucho.
¿Y cuántas veces entrena cada día?
Ahora, como acabamos de terminar los Games entreno entre una y dos veces a modo de recuperación, muy suave, y a sentirse bien otra vez. Pero luego, cuando empieza la temporada, subimos a tres entrenamientos diarios.
Ahora mismo cómo es la vida de Calum Clements. Entrena en Denia, y también ha pasado por Zarautz con el resto de componentes de Training Culture…
Donde más tiempo estoy es aquí en Denia, y luego hago entre dos y tres escapadas al año a Zarautz, pero donde principalmente hago los entrenamientos es aquí.
¿Qué significa para usted Training Culture?
Primero que nada, es un grupo de amigos. Tengo una gran amistad con ellos. Luego tengo a Mike, que es un entrenador muy bueno. Está Alex, que nos corrige. Y luego están los atletas, que nos llevamos todos muy bien y nos ayudamos a mejorar unos a otros.
En este último año, ha dado un empujón más. ¿A qué se ha debido?
Yo creo que ha sido en mi cabeza. He sabido llevar mi cabeza, no me he estresado antes de hora. Hay gente que busca el pico, o sea, tú haces tu temporada, poco a poco y llegas a tu pico, y después hay una bajada. Lo importante es escuchar a tu cuerpo y saber dónde estás, porque cuando estás en ese pico casi que ni lo sientes. Todo va muy bien y quieres más, mucho más, y de repente llega un bajón o te lesionas. Tu cuerpo no puede estar a tope durante todo el año. Entonces, lo importante es escuchar a tu cuerpo y saber cuándo bajar el volumen porque no necesitas ese pico en ese momento. Bajo ese volumen, esa intensidad, porque sé que más adelante hay más.
“Cuando llegas a un nivel alto, yo diría que es más la cabeza que otra cosa”
En una balanza, ¿cuánto de importante es el físico, y cuánto la mente en el CrossFit?
Cuando llegas a un nivel alto, yo diría que es más la cabeza que otra cosa. Hay momentos en los que el físico, todos, casi vamos a tener el mismo, y ahí ya es a ver quién tiene la cabeza más dura, es decir: ‘No me voy a rendir’.
“Los primeros dos días fueron un poco de bajón por lo que pasó...”
Y al final, los Games… ¿Cómo ha sido su experiencia?
Los primeros dos días fueron un poco de bajón por lo que pasó... Ver los dos primeros días el silencio, todo... Ya en el tercero fue mejor, empezó a haber más gente, a animarse más, y se vivió todo mejor, pero tengo muchísimas ganas de volver y experimentar lo que son unos Games con normalidad.
¿Cómo le ha hecho sentir estar entre los mejores atletas de CrossFit del mundo?
Estoy contento, pero quiero más. He cumplido un sueño yendo a Games, pero siempre que desbloqueo un objetivo, enseguida mi cabeza me pone otro. No me deja disfrutar. Es como: ‘¿Y ahora qué?’. Ahora quiero más.
Después de todo, quedó en vigésima posición… ¿Lo esperaba?
Era lo que quería. De hecho, lo dije, que estaba contento si estaba entre los 30 mejores, y mi objetivo sería el Top-20. Y quedé tal cual lo dije.
¿Qué evento disfrutó más?
El de la carrera me gustó mucho porque es una cosa que he estado trabajando mucho, porque vi que había mejorado bastante la carrera. Y luego el último evento me gustó, y el de los pinos también.
En muchas ocasiones ha hablado de su familia, de sus amigos, ¿qué han significado para usted en el mundo del CrossFit?
Ellos han hecho que yo consiga mi sueño. Gracias a ellos he conseguido todo. Porque el día a día aquí es muy duro si estás tú solo. Es muy duro tirar tú solo de tanto entrenamiento y tanta cabeza. Necesitas a gente alrededor que te ayude, y yo por suerte los tengo. La gente que tengo al lado es casi la misma con la que empecé en el CrossFit, que fue hace 10 años.
¿Qué ha significado para usted The Fittest Managers en este proceso como atleta de CrossFit?
Luiscar es otro amigo. Me maneja todo el tema de patrocinadores y aparte es mi amigo. Le puedo contar todo. Es una persona que yo le cuento cómo estoy, cómo me siento, qué quiero hacer... Aparte de un mánager es otro amigo.
“Se critica al CrossFit porque se ve que le está haciendo mucho daño al gimnasio, aunque yo no lo veo así”
¿Cree que la sociedad es justa con el CrossFit? Recibe muchísimas críticas, sobre todo de otros deportes...
No. Pienso que todas esas críticas vienen de gente que no lo ha probado. Es lo de siempre. La gente critica a una persona sin conocerla, pues es lo mismo que en el CrossFit. Lo ven desde fuera, luego lo conocen y se dan cuenta de que no es lo que pensaban que era. Es muy fácil criticar hoy en día. Tú ves una persona por la calle y ya prácticamente puedes criticarla sin conocerla.
Hoy en día critican al CrossFit porque se ve que le está haciendo mucho daño al gimnasio, aunque yo no lo veo así. Veo que, gracias al CrossFit, funciona todo el tema del fitness. Ha hecho un escalón. La halterofilia, gracias al CrossFit, ha aumentado un montón y estaba apagada años atrás, y con los gimnásticos es igual. Todo lo que es entrenamiento, yo pienso que mejora a todo, siendo gimnasio, ciclismo, correr... En el CrossFit tienes que estar preparado para todo.
Yo, hace nada, me puse en contacto con una persona para correr. Ya estás metiendo ahí más curro. Después, me puse también en contacto con un ciclista para prepararme a los Games... También en la natación. Estoy dando trabajo en otras disciplinas. Pienso que todo lo que es entrenamiento es bueno para todos los oficios sobre el deporte.
“Puedo dar mucho más de lo que creen que soy capaz”
¿Está en su mejor momento?
No lo creo. Creo que hay mucho más por venir. Todavía me queda mucho más por demostrar. Pienso que todavía puedo enseñar a la gente que puedo dar mucho más de lo que creen que soy capaz. Un objetivo por cumplir sería llegar al Top-10 en los CrossFit Games.
¿Cuál será la próxima competición en la que le veremos?
Si todo va bien, en una competición en Francia con Pablo Cazalis por equipos y a intentar divertirme un poco, y luego tengo una cosa pendiente en Australia.
En su caso, ¿vive del CrossFit?
No. No vivo del CrossFit. Sí que gano dinero extra gracias al CrossFit, pero vivo yo gracias a los dos boxes que tengo con mi socio. Me permito poder vivir de entrenar porque abrí un box con mi socio y nos va muy bien. Luego abrimos el segundo hace año y medio en Ondara, y también va espectacular. La suerte que tengo es mi socio, que me quita mucho curro y me permite poder entrenar durante más tiempo.
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