Qué es el surf y cómo empezar: guía para nuevos riders
Todo lo que necesitas saber para iniciarte en el surf: desde cómo elegir tu primera tabla hasta los mejores lugares para aprender.
El surf es mucho más que un deporte acuático y que esa imagen final de alguien deslizándose sobre una ola: es una cultura, una forma de vida y una conexión directa con el mar. Nacido en la Polinesia hace siglos (o en otros lugares, según la teoría que se tome como referencia) y popularizado en Hawái, el surf moderno combina habilidad, intuición y respeto por el océano. Para quienes quieren dar sus primeros pasos, empezar con buen pie es clave para disfrutar de la experiencia desde el primer día.
¿Qué se necesita para iniciarse en el surf?
Lo primero es entender que surfear no es solo subirse a una tabla. Requiere conocer el medio, tener paciencia y asumir una curva de aprendizaje progresiva. Para iniciarse, los instructores recomiendan:
- Una tabla adecuada (lo ideal: softboard, grande y estable).
- Un neopreno -o bañador- acorde a la temperatura del agua.
- Conocer las normas básicas de seguridad y etiqueta en el agua.
- Empezar en playas con olas suaves, preferiblemente en escuelas certificadas.
Elegir bien la tabla: clave para no frustrarse
Según los medios más especializados, la mayoría de los errores de principiantes se deben a tablas mal elegidas. Por eso es importante elegir bien la tabla según el nivel o el tipo de surf que se quiera practicar. Las más recomendadas para iniciarse son las softboards de gran volumen (entre 7′0″ y 8′0″), que ofrecen estabilidad y flotabilidad. Marcas como Catch Surf, Softech o Decathlon han desarrollado modelos pensados para escuelas y primeros riders.
El 90% de los problemas de los surfistas principiantes se deben a una elección incorrecta de tabla
Clayton Nienaber, especialista en técnica de surf
Primeras sesiones: mejor acompañado
Una escuela de surf es siempre la mejor opción para empezar. En España, hay centros reconocidos en muy buenas playas como las Zarautz, Somo, San Vicente de la Barquera, El Palmar o Famara, entre muchos otras. Las clases suelen incluir material, seguro y monitores titulados, además de grupos por niveles.
También es fundamental entender la dinámica del mar: cómo se forman las olas, qué son las corrientes, cómo identificar el canal de salida o cuándo es mejor no entrar al agua. Aplicaciones como Todosurf, Windguru o Surf Forecast ayudan a leer los partes.
Seguridad y etiqueta en el pico
El respeto en el agua es básico. Reglas como no saltar (robar) olas, esperar el turno, evitar zonas avanzadas o no soltar la tabla son fundamentales. Además, conviene no surfear solo las primeras veces y tener nociones de autoprotección en caso de caída o corriente.
Cuando remas hacia el pico, no estás compitiendo. Estás entrando en una comunidad
Shaun Tomson, campeón del mundo en 1977 y activista por la educación oceánica
Beneficios del surf para cuerpo y mente
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El surf mejora la condición física, el equilibrio y la coordinación, pero también ayuda a gestionar el estrés y la ansiedad. El contacto con la naturaleza, la necesidad de concentración y la adrenalina de coger una ola crean un efecto terapéutico cada vez más reconocido por estudios científicos.
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