Samuel Ruiz

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Redactor de Tikitakas
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Mahatma Gandhi, pensador indio: “La felicidad se alcanza cuando lo que uno piensa, lo que uno dice y lo que uno hace están en armonía”

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Salud

Sara Marín, experta en microbiota: “Si todos los días te levantas a las 8 y el fin de semana al mediodía, tardas 3 días en recuperar el ritmo circadiano”

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Benidorm Fest 2026

Final Benidorm Fest 2026: formato, normas, cómo funciona y cuál es el reparto de puntos del festival

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Hace la misma compra en Mercadona y Lidl, compara los precios y sentencia: “No sé ni por dónde empezar"

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Julio Iglesias, denunciado por “explotación laboral”

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Jorge Cárdenas, oncólogo: “El cáncer empieza con cosas pequeñas. El riesgo no es sentir algo raro, es acostumbrarse y esperar a que se quite solo”

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Salud

Diego Suárez, experto en longevidad: “Si bebes agua todo el día y aún así te deshidratas, tienes un problema, el agua no entra en la célula”

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Tolstói, filósofo ruso: “El secreto de la felicidad no es hacer siempre lo que se quiere, sino querer siempre lo que se hace”

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Samantha Vallejo-Nágera, tajante sobre su adiós a ‘MasterChef’: “Era el momento”

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Gastronomía

Chef Jordi Cruz: “Al cortar un tomate para ensalada, hay que seguir los tabiques para cortar entre medias y conservar toda su jugosidad”

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Magali Alvarenga, nutricionista: “Si tienes la lengua muy roja o hinchada, la piel pálida u hormigueos, es muy probable que te falte vitamina B12”

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Inés Hernand explota contra Eurovisión

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Acude a uno de los mejores restaurantes Michelin de Madrid, se gasta casi 800€ y sentencia: “No me esperaba esto”

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Salud

Sento Segarra, farmacéutico: “Este es el alimento más peligroso para el corazón, no es la panceta, la mantequilla ni la carne roja”

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Salud

José Luis Górriz, nefrólogo: “Para el riñón y nuestra tensión arterial, a mis pacientes solo les prohíbo dos cosas”

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Televisión

RTVE pone en pausa ‘La Revuelta’

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Televisión

El error de David Broncano y ‘La Revuelta’ por el que han tenido que pedir perdón: “Puntualización de tipo serio”

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Bad Bunny dice ‘adiós’ a las redes sociales

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Salud

Rodrigo Arteaga, médico: “Estos siete hábitos fortalecen tu memoria después de los 40"

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Gastronomía

Chef Dani García: “Preparar un arroz de parpatana de atún tiene truco, hay que sofreír la cebolla muy bien y dejarla sin agua”

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Salud

David Céspedes, experto en longevidad: “Deja el aguacate verde fuera de la nevera, si está maduro o abierto, mejor dentro”

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Fani Carbajo, exconcursante de ‘La isla de las tentaciones’, obligada a pasar por quirófano: “Es bastante grave”

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Diego Suárez, experto en longevidad: “Durante 70 años nos dijeron que la carne era el problema, ahora admiten que fue un error”

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Música

Israel del Amo, experto en música: “Bad Bunny no tiene talento vocal y eso todo el mundo lo sabe, me parece hasta incómodo de escuchar”

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Salud

Aurelio Rojas, cardiólogo: “Estos dos alimentos te están matando, forman parte de nuestro estilo de vida y destrozan tu salud”

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Página14