Este país europeo aprobó la semana laboral de cuatro días: 6 años después, las predicciones de la Generación Z se hicieron realidad
La apuesta por jornadas más cortas, sin reducción de salario, ha mejorado el bienestar y la productividad en Islandia.

En 2015, Islandia inició uno de los experimentos laborales más ambiciosos de Europa: reducir la jornada semanal sin afectar el salario. El proyecto comenzó con 2.500 empleados, más del 1 % de la población activa, y fue formalizado en 2019 tras su éxito rotundo. Actualmente, cerca del 90 % de los trabajadores islandeses disfruta de una semana laboral de 36 horas, frente a las tradicionales 40.
Lejos de los temores iniciales, que advertían sobre una posible caída en la productividad y problemas de adaptación, la experiencia ha demostrado lo contrario. Según los datos recogidos por el Farmingdale Observer, la productividad se ha mantenido estable o ha mejorado, y los empleados informan de una mejor salud mental y mayor equilibrio entre vida laboral y personal.
Predicciones de la Generación Z, cumplidas
La Generación Z, que en su momento fue señalada por promover cambios “utópicos” en el modelo laboral, ha visto cómo muchas de sus expectativas se han hecho realidad en Islandia. Jóvenes trabajadores y activistas apostaban por una estructura más humana, centrada en el bienestar, la flexibilidad y el tiempo libre. Seis años después, el país escandinavo es un reflejo de esas ideas.
“Para el 90 % de los islandeses, la semana de 36 horas significa menos estrés, más satisfacción laboral y más tiempo para disfrutar de la vida”, declaró María Hjálmtýsdóttir, profesora y defensora de la medida.
Uno de los efectos más notables del nuevo modelo laboral ha sido el avance en la igualdad de género. La posibilidad de dedicar más tiempo a la familia ha fomentado una distribución más equitativa de las responsabilidades domésticas. Hombres y mujeres ahora participan más activamente en la crianza y el cuidado del hogar.
A diferencia de otros países como Bélgica, donde la semana de cuatro días implica alargar la jornada diaria para compensar, Islandia ha optado por mantener intactos los salarios y reducir realmente las horas trabajadas, sin exigir más tiempo por día.
Tecnología y digitalización, las claves del éxito
El modelo islandés ha sido posible en gran parte gracias a una inversión significativa en infraestructura digital. El gobierno ha mejorado la conectividad en todo el territorio, incluso en zonas rurales, permitiendo teletrabajo eficiente y una reorganización del tiempo laboral. Esta modernización ha sido clave para evitar cualquier descenso en el rendimiento empresarial.
Además, la Generación Z se ha adaptado con naturalidad a esta dinámica laboral flexible. Su familiaridad con herramientas tecnológicas ha facilitado una transición fluida y efectiva hacia un modelo más moderno.
Un estilo de vida más saludable
Más allá del ámbito profesional, el cambio también ha influido positivamente en la vida personal de los ciudadanos. Los islandeses dedican más tiempo a sus familias, al ocio y al descanso. El estrés ha disminuido considerablemente y se reporta un aumento en la satisfacción general.
La experiencia de Islandia no sólo ha mejorado la productividad y la salud mental, sino que también ha redefinido el concepto de calidad de vida. Este nuevo equilibrio entre trabajo y vida personal ha hecho que muchas personas se sientan más realizadas, tanto dentro como fuera del entorno laboral.
El impacto del modelo islandés ha despertado interés en toda Europa. Actualmente se desarrollan proyectos piloto en países como Alemania, Portugal, España y Reino Unido, que observan de cerca el caso islandés como posible modelo a seguir. Incluso en Bélgica, donde ya se ha legislado al respecto, se reconoce la necesidad de ajustar la fórmula para obtener resultados similares.
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Islandia ha demostrado que un cambio profundo en la forma de trabajar es posible, viable y beneficioso, derribando los mitos sobre productividad y coste. Con el impulso de una generación comprometida y la inversión adecuada en tecnología, el país ha dado un paso adelante hacia un futuro más humano, equitativo y eficiente.
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