Esta es la pareja más deseable según una nueva teoría: si eres así, arrasarás en el mercado de citas

Algunas personas encuentran el amor con facilidad y construyen relaciones duraderas, mientras que otras viven una eterna montaña rusa emocional en su vida sentimental. Para algunos, las relaciones se suceden sin descanso; para otros, la conexión parece una misión imposible. Pero, ¿es realmente cuestión de suerte o hay factores más profundos en juego?

La psicología sugiere que las relaciones no son un simple azar. Existen patrones que influyen en cómo nos vinculamos con los demás, y uno de los aspectos clave es el estilo de apego. Este concepto, basado en la teoría de John Bowlby, ha sido ampliado y reinterpretado en las últimas décadas. Hoy se sabe que nuestras experiencias infantiles y también nuestros genes pueden jugar un papel determinante en la forma en que construimos nuestras relaciones amorosas.

El impacto del estilo de apego en las relaciones

Tradicionalmente, se han identificado cuatro tipos de apego: seguro, evitativo, ansioso y desorganizado. Sin embargo, la psicóloga y psicoterapeuta Hanna Markuksela señala que la clasificación estática de estos estilos está quedando obsoleta. En su libro “El secreto para elegir pareja” (2024), propone hablar de “estrategias de apego” en lugar de categorías fijas, ya que las personas pueden modificar sus patrones en función de sus experiencias y relaciones.

Los estudios han demostrado que el apego seguro es el más estable y deseable en una relación de pareja. Aquellas personas que crecieron en entornos equilibrados, con cuidados que respondieron adecuadamente a sus necesidades emocionales, desarrollan una forma de relacionarse que se basa en la confianza y la estabilidad. Son personas que no generan dinámicas de dependencia ni de evasión, lo que las convierte en parejas emocionalmente más saludables.

Las dificultades del apego evitativo y ansioso

Por otro lado, quienes desarrollan un apego evitativo suelen parecer seguros de sí mismos, pero en realidad temen la intimidad emocional. Estas personas, que aprendieron a reprimir sus emociones desde la infancia, tienden a distanciarse cuando las relaciones se vuelven demasiado cercanas.

En cambio, las personas con apego ansioso buscan validación constante y pueden confundir el drama con el amor, lo que genera relaciones intensas pero inestables.

Esta combinación de estilos puede dar lugar a la conocida dinámica de “perseguir y huir” en una pareja. Una persona con apego ansioso puede sentirse atraída por alguien evitativo precisamente por el misterio que proyecta. Sin embargo, cuando la relación se profundiza, el evitativo se aleja y el ansioso intensifica sus demandas, creando un círculo vicioso de frustración y desilusión.

Las parejas más deseables en el mercado de citas

Si bien la química y la atracción inicial juegan un papel importante en la elección de pareja, los estudios sugieren que las personas con apego seguro son percibidas como las más deseables a largo plazo.

Su capacidad de comunicación, su estabilidad emocional y su ausencia de juegos psicológicos les permiten construir relaciones sanas y duraderas. Además, pueden ayudar a equilibrar a parejas con otros estilos de apego, favoreciendo una mayor seguridad en la relación.

Sin embargo, Markuksela advierte que el apego no es el único factor que determina el éxito de una relación. Características como la personalidad, la compatibilidad de valores y la inteligencia emocional también desempeñan un papel fundamental.

Y es que, si bien tener un apego seguro puede ser una ventaja en el mercado de citas, el verdadero éxito en el amor radica en la voluntad de crecer y construir vínculos sanos junto a la pareja adecuada.

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