El truco para mantener el agua fría durante más tiempo en verano
Basta con llenar la botella a la mitad y meterla tumbada en el congelador. Una vez pasadas tres horas, hay que sacarla y llenar el resto con agua del grifo. Lo ha compartido @milarcomelsa en redes sociales.
El agua, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es esencial para el cuerpo humano en cualquier etapa de la vida. ¿El motivo? Está claro: ayuda a regular la temperatura corporal, conservando la piel hidratada, ‘engrasando’ órganos y articulaciones y manteniendo una buena digestión.
Lo más recomendable es beber entre 1,5 y 4 litros de agua al día, pero hay otros factores que hay tener en cuenta. Para los hombres, lo conveniente sería aproximadamente 15,5 tazas (3,7 litros) de líquidos al día. Para las mujeres, 11,5 tazas (2,7 litros) de líquido al día.
¿Por qué es importante hidratarse durante el periodo veraniego?
Si ya de por sí es de vital importancia mantenerse hidratado, en verano se convierte en el algo fundamental. Y es que cada día perdemos agua a través de la respiración, la transpiración, la orina y las deposiciones. También mediante acciones como la digestión de alimentos y su metabolización.
Esto, sumado a las altas temperaturas, hacen que se incremente la pérdida de agua del organismo y el riesgo de sufrir una deshidratación, especialmente en las personas mayores y los niños, además de las personas que desarrollen una gran actividad física bajo el sol.
En profundidad
Para mantener las bebidas frías durante más tiempo, un usuario de TikTok (@milarcomelsa) ha compartido un truco que servirá de gran ayuda a multitud de personas. Basta con llenar la botella con la mitad de agua y meterla en el congelador tumbada.
Ahora bien, debe situarse en posición horizontal y que, bajo ningún concepto, el agua tapone la tapa. ¿Y qué más ventajas permite esto? Pues bien, está claro: tener varias botellas en fila, debido a que ocupa menos que en posición vertical.
Más detalles
Una vez han pasado tres horas, tan solo tendremos que sacar la botella de agua del congelador y llenar el resto con agua del grifo. De esta manera, el hielo y el agua a temperatura ambiente se irán mezclando, manteniendo el agua fresca las 24 horas.
Y, por si esto fuera poco, tardará más en calentarse que si se incluyen cubitos de hielo en una botella a temperatura ambiente. El vídeo, como era de esperar, se ha viralizado en cuestión de días y lo seguirá haciendo tanto a corto como a largo plazo.
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