Cuándo cambia la hora en España: el día en que pasaremos al horario de invierno y habrá que atrasar el reloj
El próximo 27 de octubre, en la madrugada, habrá que retrasar el reloj una hora: a las 3:00 horas serán las 2:00 horas.
El otoño comenzó en el hemisferio norte el 22 de septiembre y esta estación durará hasta el 21 de diciembre, cuando se inicie el invierno. El inicio del otoño marca también una importante fecha: el cambio horario. Este se realiza durante la madrugada del 27 de octubre, en la que el reloj se retrasa una hora: a las tres de la madrugada, serán las dos.
Este cambio se lleva a cabo a las 3:00 horas (hora peninsular), cuando se tendrá que atrasar el reloj a las 2:00 horas. En el caso de Canarias, como resulta lógico, será a las 2:00 horas cuando tendrán que atrasar el reloj a la 1:00 horas. Este cambio se mantendrá hasta el 30 de marzo e implica que podamos dormir una hora más el día del cambio, es decir, en la noche del 26 al 27 de octubre.
El objetivo: aprovechar las horas de sol
Esta medida también se aplica en toda la Unión Europea, con el objetivo de aprovechar más las horas de sol. Sin embargo, esta medida está en constante debate, ya que son muchos los defensores de que se mantenga durante todo el año el mismo horario.
Según los expertos, estos cambios pueden conllevar efectos sobre la salud, al producirse una alteración del sueño. Para poder llevar de la mejor forma posible esto, los expertos recomiendan una serie de pautas como levantarse antes el domingo, mantener el horario de cenas y comer alimentos ricos en vitamina C, entre otros.
Un cambio que podría llegar a su fin
No obstante, estos cambios de hora podrían llegar a su fin en un periodo corto de tiempo. Según el Boletín Oficial del Estado (BOE), se ha confirmado para el 2026 el último año que se cambiará la hora, por lo que a partir de 2027 ya no se continuará con esta práctica. Esta eliminación es algo que lleva tiempo planteándose desde la Unión Europea. En una encuesta realizada a más de 4 millones de europeos, el 90% estaba a favor de acabar con estos cambios.
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