Salud

Mariana Arostegui, nutricionista: “El estrés crónico es uno de los grandes saboteadores silenciosos del metabolismo”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Óscar Hurtado, nutricionista: “El 33% de las personas que ayunan dan positivo en trastornos de conducta alimentaria”

Daniel Pérez G.
Salud

Venki Ramakrishnan, Nobel de Química: ”Cuando morimos, la mayoría de nuestras células siguen vivas, pero no funcionan como un todo”

Daniel Pérez G.
Salud

Aurelio Rojas, cardiólogo: “Si no quieres que te afecte la ‘paradoja del Sol’ debes comer dos veces por semana pescado azul”

Sergio Murillo
Salud

Júlia Farré, nutricionista: “Para comer pasta y no engordar hay que cumplir con varias claves italianas”

Sergio Murillo
Salud

Ignacio Sevilla, médico capilar: “Ante el déficit energético que genera Ozempic, el cuerpo detiene el crecimiento del pelo”

Marta Rodríguez Peleteiro
Gastronomía

Teresa Pérez, experta en AOVE: “El aceite, cuanto más amargo y picante, más polifenoles”

Débora Paz
Salud

Juanjo López, traumatólogo: “Para un adulto que nunca ha llevado calzado respetuoso, lo recomendable es una transición”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Frankie Phillips, nutricionista: “Frutos rojos, cereales integrales y cítricos ayudan a reequilibrar el intestino”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Mariana Arostegui, nutricionista: “Perder grasa no es solo cuestión de disciplina, es cuestión de biología”

Marta Rodríguez Peleteiro

Sento Segarra, científico: “Caminar 20 minutos reduce el cortisol más que algunos ansiolíticos”

Miguel Varela

Diego Suárez, experto en longevidad, revela el remedio casero para evitar la inflamación de la barriga: “En 3 días estás listo”

Miguel Varela
Famosos

Última hora sobre el estado de salud de Andrés Pajares

Samuel Ruiz
Salud

Jaume Fontanals, experto en microbiota: “Deja 2-3 horas entre la cena e ir a la cama, cenar tarde sabotea tu digestión”

Samuel Ruiz
Salud

Diego Suárez, experto en longevidad: “La inflamación no es normal. Cuando la reduces, recuperas energía y bienestar”

Samuel Ruiz
Nutrición

Sonia Lucena, psiconutricionista: “El error es convertir el café en un parche para tapar malos hábitos”

Débora Paz
Salud

Rodrigo Arteaga, médico: “Para dormir profundo necesitas minerales como el magnesio, que se encuentra en frutos secos y vegetales”

Adrián Córdoba
Salud

Jessie Inchauspé, bioquímica: “Tomar omega-3 durante el embarazo reduce el riesgo de alergia alimentaria”

Débora Paz
Salud

Jaime Casado, experto en longevidad: “El colágeno es la mayor estafa del universo”

AS Tikitakas
Salud

Archibald Vivian Hill, Nobel de Medicina: “El cuerpo es capaz de endeudarse para hacer ejercicio y pagarlo después”

Daniel Pérez G.
Salud

Los alergólogos coinciden: los días posteriores a la lluvia son los peores para los alérgicos al polen

Daniel Pérez G.
Salud

Marian Rojas Estapé, psiquiatra: “Los negadictos son incapaces de seguir adelante, pues boicotean sus propios sueños”

Daniel Pérez G.
Salud

Rodrigo Arteaga, médico: ”Camina 30 minutos al día si quieres moverte solo a los 80 años”

Daniel Pérez G.
Salud

Diego González Rivas, cirujano: “El vapeador tiene efectos devastadores en la gente joven”

Daniel Pérez G.
Salud

Jorge Huerta Preciado, médico: “Un beso apasionado ayuda a quemar hasta 26 calorías por minuto”

Débora Paz

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