Cambio de horario en Estados Unidos 2026: ¿Cuándo inicia el horario de verano este año?
El próximo 8 de marzo Estados Unidos adelanta los relojes. Así arranca el horario de verano 2026.
La costumbre que se ha vuelto casi un ritual para adelantar los relojes en Estados Unidos se repite una vez más este año, marcando el inicio del horario de verano 2026 y con él, una serie de ajustes que impactan desde la rutina diaria hasta el funcionamiento de mercados y actividades nocturnas. La transición está programada para el domingo 8 de marzo de 2026, cuando a las 2:00 a.m. los relojes deberán adelantarse una hora y pasar directamente a las 3:00 a.m. en la mayor parte del país.
Este cambio anual, conocido como Daylight Saving Time en inglés, no ocurre al azar. Está establecido por ley federal bajo normas que buscan aprovechar mejor la luz solar durante los meses más cálidos del año, permitiendo que las tardes luzcan más largas y potencialmente reduciendo el consumo de energía.
The first full week of 2026 is upon us, and longer days are coming! By the end of the month, we will see close to an hour more daylight.
— WSDOT North (@wsdot_north) January 5, 2026
So, we've got that going for us... which is nice.
Stay alert and make good choices today! pic.twitter.com/dNPg1VO6JZ
Cambio de horario en Estados Unidos
La medida afecta prácticamente a todos los estados del país, aunque con algunas excepciones notorias, como Hawái y la mayor parte de Arizona, que no participan de este ajuste y no tendrán que mover sus relojes.
Para muchos ciudadanos, el cambio puede sentirse en el cuerpo, ya que se habla de perder una hora de sueño esa madrugada y de que los primeros días pueden traer ligeros desajustes en los ritmos de descanso o las rutinas cotidianas. Aun así, hay quienes celebran el beneficio de tener más luz al final de la jornada laboral o escolar.
El horario de verano no es permanente en Estados Unidos. Tras ese avance del 8 de marzo, el país volverá al horario estándar el primer domingo de noviembre, el 1 de noviembre de 2026, cuando los relojes se atrasarán una hora, recuperando ese tiempo de sueño y modificando nuevamente el paisaje luminoso de las tardes.
En medio del debate contemporáneo sobre si aún tiene sentido este doble ajuste anual, con propuestas de eliminarlo o fijar un solo horario permanente, por ahora la tradición continúa y miles de personas ya se preparan para “perder” una hora de sueño a cambio de tardes más largas bajo el sol.
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Si te organizas con anticipación, ajustando relojes manuales o verificando que tus dispositivos automáticos lo hagan por ti, la transición puede ser mucho más suave para tu rutina diaria.
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