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Fórmula 1
1 1:27.064

S. Vettel

Ferrari

2 a 1:27.253

Charles Leclerc

Ferrari

3 a 1:27.293

V. Bottas

Mercedes

7 a 1:28.304

C. Sainz Jr.

Mclaren

1

V. Bottas

Mercedes

2 a 11.376

S. Vettel

Ferrari

3 a 11.786

L. Hamilton

Mercedes

5 a 1:9.081

C. Sainz Jr.

Mclaren

Liga Endesa ACB
FINALIZADO
Gran Canaria CAN

80

BC Andorra AND

67

FINALIZADO
Retabet Bilbao BLB

79

Baskonia BAS

75

FINALIZADO
Estudiantes EST

87

Manresa MAN

79

La ventana de la escuela

El boxeo es vida, vive duro. Asómate, charlamos de boxeo y de la vida.

Autor: Jero García
POR
Jero García Twitter

LA VENTANA DE LA ESCUELA

Ejercicios para mejorar el boxeo dinámico

Trabajo de boxeo dinámico en un ejercico de cuatro golpes básicos que nos pueden ayudar en momentos de fatiga sobre el ring.

Esta semana trabajamos el boxeo dinámico con una combinación de cuatro golpes sencillos pero que se deben ejecutar utilizando pequeños desplazamientos de piernas al mismo tiempo que se golpea.

El boxeo dinámico puede resultar muy útil en momentos de gran fatiga sobre el ring. Comenzaremos con el uno, dos básico e iremos añadiendo golpes a medida que mecanicemos la coordinación de manos y pies.

Cerramos la semana con una reflexión de Jero sobre los padres y entrenadores conocidos como helicópteros.

¡Hasta el próximo sábado!