David Corenswet desvela su rutina alimentaria para ganar casi 20 kilos de músculo y convertirse en Superman: “Parecía un frijol”

A pesar de no ser un actor tremendamente popular, David Corenswet convenció en ‘Superman’ y se mostró como un digno portador del traje del hombre de acero. Su preparación fue extremadamente exhaustiva, y entre 4 y 6 meses logró pasar de 90 a 108 kilos, en unas imágenes que dejan bien a las claras que probablemente, tal vez incluso se excedió en musculatura. “Parecía un frijol”, dijo el actor sobre su aspecto antes de comenzar con esta rutina.

Y es que la alimentación que Corenswet siguió estaba cargada de calorías para ganar la musculatura que luce en la exitosa película de James Gunn, siendo de hasta 4.500 diarias, según se puede leer en la revista Men’s Health. Estas estaban repartidas en un 50% de hidratos de carbono, 30% de proteínas y 20% de grasas, con una dieta basada en el consumo de huevos, lácteos, pollo, carne roja, pescado y proteína en polvo. Eso sí, para su desgracia, tuvo que abandonar uno de sus grandes placeres culpables: los cereales con harina refinada.

El actor arrancaba el día con lo que bien podría definirse como el desayuno de los campeones: seis claras de huevo, avena, yogur griego con almendras y un batido de proteínas. En total, Corenswet hacía nada menos que 7 comidas al día, eso sí, acompañadas por unas importantes sesiones de gimnasio para que esas miles de calorías no se convirtieran en grasa.

¿Cuándo se estrena ‘Superman: Man of Tomorrow’?

David Corenswet repetirá en el papel de Superman en ‘Superman: Man of Tomorrow’, junto a Nicholas Hoult y Rachel Brosnahan como Lex Luthor y Lois Lane respectivamente. Kal-El y su eterno antagonista tendrán que unir fuerzas para hacer frente a una “amenaza mayor”, según James Gunn, y que todo apunta a que se trata de Brainiac. LA película se estrenará el próximo 9 de junio de 2027.

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