La clave de la dieta de Grison en su transformación física: “Lo hemos restringido bastante”
Según Roberto Oliver, nutricionista clínico de alto rendimiento y miembro de ‘Men’s Health’, el beatboxer ha tenido que dejar atrás varios alimentos.
Grison es el nuevo protagonista del Reto Exprés de ‘Men’s Health’. El beatboxer y miembro de ‘La Revuelta’ es uno de los nombres propios de la actualidad, y ahora ha querido ponerse a prueba de la mano de un desafío con el que busca dar un gran cambio físico con la ayuda de un equipo que controla su rutina de ejercicios y su dieta cada día.
El objetivo de Grison es definir su cuerpo, y es por ello que tiene que pasar por una serie de retos que le llevarán al límite, pasando por una dieta específica de déficit calórico diseñada por Roberto Oliver, el nutricionista clínico de alto rendimiento y experto en nutrición de la revista citada: “Grison tiene un buen dibujo, pero está un poco sucio, como decimos los nutricionistas”.
Menos hidratos de carbono
Una dieta de la que excluyen uno de los macronutrientes, concretamente los hidratos de carbono, claves para quemar grasa: “Le toca quemar grasa y perder algo de peso. De ahí que el tema de los hidratos de carbono se lo hayamos restringido bastante”.
En su alimentación sí figurarán otros macros, manteniendo un alto consumo de proteínas, grasas saludables, y también ciertos hidratos menos calóricos. Una dieta que está llevando a Grison a echar en falta otros alimentos, como el “chocolate, el arroz con leche, croquetas, vino, cerveza, pizza, lasaña y paella”.
Una serie de desafíos para el beatboxer, que ya ha sido objeto de bromas durante la emisión de ‘La Revuelta’. De hecho, con Jorge Martín como invitado, Broncano ha querido mandarle un mensaje a Marcos (su nombre real), avisándole del físico del campeón de MotoGP: “Marcos, cuidado con Jorge, que está más fuerte que tú”.
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