Desvela lo que escriben los psicólogos cuando toman notas: era la duda de muchísimos

Los psicólogos desempeñan un papel fundamental en la sociedad, ayudando a las personas a lidiar con las dificultades emocionales, mentales y sociales que enfrentan en su vida diaria. Aunque su labor puede parecer invisible para muchos, su trabajo tiene un impacto profundo en la salud mental y el bienestar general de las personas.

Teniendo en cuenta lo imprescindibles que son, una cosa llama poderosamente la atención sobre su trabajo: sus apuntes. Muchos pacientes se preguntan qué es lo que apunta el psicólogo en sus visitas, ya que las charlas suelen discurrir sobre las emociones de este, sus vivencias… Pues bien, la creadora de contenido Claudiap_psicología cuenta en un vídeo de TikTol cuáles son las nota que toma en sus consultas.

“Como psicóloga general sanitaria, os voy a contar qué es lo que apunto. Doblo la hoja así como en cuatro, no sé por qué lo hago, tengo esta manía. Y apunto dos cositas superimportantes, que son la fecha y el nombre, y luego depende de lo que nos vayan diciendo. Por ejemplo, suelo apuntar emociones, lo que esa persona me está diciendo. Cuando hay un trauma, apunto una T, y pongo el trauma que es”, explica la profesional.

“Yo comprendo que esto no se entienda fuera de lo que sería mi historial. Es un poco caótico. Es importante que para la siguiente sesión siempre pongo ‘next’ [siguiente, en inglés], una flechita, y lo que hay que trabajar. Esto lo pongo en prácticamente todas las sesiones, para yo acordarme de dónde lo dejo en la sesión y luego poder retomarlo”, manifiesta. “Así suelo trabajar yo como terapeuta, lo lleno de todo de flechas y cuadraditos, de cosas, pero yo me entiendo”.

La importancia de los psicólogos

Los psicólogos son profesionales sumamente necesarios para el bienestar de las personas. Su trabajo no solo se limita a tratar trastornos psicológicos graves, sino que también contribuyen al desarrollo personal, a la resolución de conflictos y a la promoción de la salud mental en diversos ámbitos, como el escolar, el laboral y el familiar.

Al reconocer la importancia de su trabajo, es más fácil entender mejor por qué el apoyo psicológico debe ser accesible para todas las personas, sin importar su situación. Los psicólogos no solo curan, sino que también enseñan a las personas a vivir mejor, a comprenderse a sí mismas y a afrontar los retos que la vida les presenta.

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