Este suplemento no es solo para mujeres: 5 beneficios de tomar colágeno y ácido hialurónico en hombres
Te contamos los beneficios del colágeno y el ácido hialurónico en los hombres
Cada vez más, y con el paso de los años, es habitual que empecemos a preocuparnos por el cuidado de nuestro cuerpo. Desde mejorar en lo físico (andar o mantenernos activos), controlar la dieta, lo que comemos y las cantidades de magros que ingerimos (proteínas, carbohidratos, etc.) hasta el cuidado de nuestra piel y cómo nos vemos. Es normal tomar conciencia sobre un tipo de actividades que, por suerte, también cuentan con productos que nos ayudan a maximizar y controlar los resultados, de manera que quedamos satisfechos con el efecto y con cómo nos proyectamos.
Uno de ellos podría ser el colágeno y ácido hialurónico, una sustancia que está presente en nuestro cuerpo de manera natural, especialmente en la piel, articulaciones, ojos o tejidos conectivos y que, de manera equivocada por estereotipos sociales, se ha dirigido únicamente a productos de belleza para mujeres, resultando de igual manera beneficioso para los hombres, ya que sus propiedades hidratantes, regenerativas y lubricantes son fundamentales para el bienestar de nuestra dermis y las conexiones óseas.
¿QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE EL ÁCIDO HIALURÓNICO?
El ácido hialurónico se ha convertido desde hace muchos años en uno de los ingredientes más buscados en el mundo del cuidado de la piel. Así que, en este sentido… ¿Qué hace realmente especial al ácido hialurónico y cuáles son sus principales beneficios?
Sobre el cuidado de la piel:
- Mantiene la hidratación y la elasticidad, ayudando a reducir la apariencia de arrugas.
- Favorece la regeneración celular, lo que lo hace ideal para cicatrizar heridas o tratar problemas cutáneos.
- Se utiliza en cosmética para tratamientos como rellenos dérmicos, que aportan volumen y redefinen contornos faciales.
En medicina:
- Se usa para aliviar el dolor en las articulaciones, como en el caso de la artrosis, mediante inyecciones que mejoran la movilidad.
- En oftalmología, está presente en lágrimas artificiales para tratar la sequedad ocular.
- Ayuda en la cicatrización de tejidos tras lesiones o cirugías.
¿QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE EL COLÁGENO?
Asimismo, el colágeno es una proteína esencial que, al igual que el ácido hialurónico, se encuentra de manera natural en el cuerpo humano. Es uno de los principales componentes estructurales de los tejidos conectivos, como la piel, los huesos, los cartílagos, los tendones y los ligamentos.
Y… ¿Para qué sirve el colágeno?
Pues el colágeno ayuda, entre otras cosas, a:
- Mantener la elasticidad, firmeza e hidratación de la piel.
- Fortalecer la resistencia y flexibilidad de los cartílagos, ayudando a reducir el desgaste articular.
- Dotar de estructura y fuerza a los huesos, disminuyendo el riesgo de fracturas.
Si bien es cierto que el colágeno y el ácido hialurónico no sirven para exactamente lo mismo, la combinación de ambos es muy popular porque sus beneficios se complementan para mejorar la salud de la dermis, articulaciones y tejidos en general.
Es por ello que aquí te dejamos los 5 beneficios de tomar colágeno y ácido hialurónico en hombres:
- Ayuda a reducir arrugas y líneas de expresión, mejorando la elasticidad y firmeza de la piel, algo especialmente útil para combatir los signos del envejecimiento.
- El colágeno refuerza los cartílagos, mientras que el ácido hialurónico lubrica las articulaciones, aliviando dolores y mejorando la movilidad.
- Sus propiedades de regeneración de tejidos pueden beneficiar a deportistas y hombres activos, promoviendo una recuperación más eficiente.
- Ayudan al fortalecimiento y crecimiento del cabello, combatiendo problemas como el debilitamiento.
- El ácido hialurónico asegura una hidratación óptima de la piel y las articulaciones, mientras que el colágeno refuerza la estructura de estas áreas.
Colágeno y ácido hialurónico Q10
Este potente antioxidante para la piel contiene biotina y zinc, dos elementos que contribuyen al mantenimiento del cabello, uñas y la piel en condiciones normales. Además, según explica el fabricante, también dispone de vitamina C que, presente en la fórmula, contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.
Presentado en 60 cápsulas, este producto combina colágeno y ácido hialurónico, elaborado, según explica el fabricante, bajo un proceso controlado y certificado que cumple con los más estrictos protocolos de calidad, desde el origen hasta el producto final. Por ende, es un producto que ha sido diseñado para los siguientes beneficios:
- Mantenimiento de la piel, cabello y uñas en condiciones normales.
- Proteger las células frente al daño oxidativo gracias a la vitamina C y el zinc.
- Ayuda al mantenimiento de los huesos y cartílagos.
- Sus vitaminas C y B12 contribuyen al metabolismo energético y ayudan a disminuir el cansancio.
- Apoyar el funcionamiento normal del sistema inmunitario.
*Sin embargo, es importante recordar que debe consumirse bajo la supervisión de un profesional de la salud, especialmente si se tienen condiciones médicas preexistentes.
¿Dónde comprar colágeno y ácido hialurónico?
Puedes adquirir el citrato de magnesio en cualquier farmacia, parafarmacia y herbolario. Además, se comercializa en plataformas online como Amazon.
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*Todos los precios incluidos en este artículo están actualizados a fecha 25-03-2025.