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Entrenamiento funcional de alta intensidad

Entrena para ser mejor

Autor: Anabel Ávila Peinado
POR
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Entrenamiento funcional de alta intensidad

El CrossFit Open 19.5 es...

open crossfit 19.5

Didac Candel @didipump

Llegamos a la última prueba clasificatoria para los CrossFit Games 2019. El próximo martes sabremos qué atleta masculino y femenino nos representarán en Madison.

Llegamos al quinto y último Open de CrossFit. El 19.5 es el último examen que decidirá qué atletas, 1 masculino y 1 femenino, nos representarán en los CrossFit Games 2019 en Madison, Wisconsin.

CrossFit Open 19.5:

33 - 27 - 21 - 15 - 9 repeticiones de:

Thrusters

Chest to bar (pecho a la barra)

Hombres 43 kg / Mujeres 29 kg

Tiempo: 20 minutos

 

Todo apuntaba a que aparecerían los Thrusters y así ha sido.

El Open 19.5 ha sido presentado, como viene siendo costumbre, de manera simultánea en varios puntos del mundo. Teníamos atletas en Dublin haciendo la presentación a las 2 de la mañana, pero todos los ojos estaban puestos en Miami.

Mat Fraser y Tia Clair Toomey se enfrentaban cara a cara en la presentación del 19.5 bajo las luces de neón. Tia Toomey completó el ejercicio en 7:48 mientras que Mat Fraser lo hizo en 6:53.

El próximo martes conoceremos los nombres de los dos atletas que representarán a España en la máxima categoría de los CrossFit Games.

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