Esta semana os traemos una de las defensas más utilizadas en boxeo: el caballo o ballesta. Es un sistema defensivo básico pero muy útil y sobretodo muy socorrido. 

Y como decimos en La Escuela, no hay esquiva sin contragolpe, por lo que os mostramos trabajo de escuela de combate para practicar algunas contras. Además, os explicamos la importancia de la gestión del peso al realizar el caballo o ballesta pues el equilibrio es primordial en boxeo.

La semana que viene, seguimos entrenando.

¡Hasta el próximo sábado!