WatchOS 9, todas las novedades de la mega-actualización para el Apple Watch
Apple ha enseñado las primeras novedades del sistema operativo para sus relojes inteligentes, y no son pocas.
Muchas, y muy centradas en el Fitness y en la Salud son las novedades que Apple introducirá en sus relojes Apple Watch con WatchOS 9. Y son tantas que vamos a repasarlas sin más dilación:
Caras de reloj para todos
La experiencia del Apple Watch comienza con las esferas del reloj, que dan a los usuarios la oportunidad de expresar su estilo personal a la vez que los conectan con información relevante de un vistazo a través de complicaciones. watchOS 9 introduce cuatro nuevas esferas: Lunar, que representa la relación entre el calendario gregoriano y el calendario lunar, utilizado en muchas culturas como la china, la islámica y la hebrea; Playtime, una obra de arte dinámica exclusiva del Apple Watch y creada en colaboración con el artista Joi Fulton; Metropolitan, una esfera de reloj clásica y tipográfica en la que el estilo cambia a medida que se gira la Corona Digital; y Astronomy, una esfera original que ha sido completamente remasterizada y que presenta un nuevo mapa estelar y datos actuales de las nubes.
watchOS 9 moderniza algunas de las esferas de reloj más clásicas, como Utility, Simple y Activity Analog, junto con la edición del color de fondo para Modular, Modular Compact y X-Large para una mayor personalización. La nueva esfera Portraits muestra el efecto de profundidad en más fotos, incluyendo gatos, perros y paisajes, mientras que las escrituras chinas se han añadido como opciones para las esferas de reloj California y Typograph. Enfoque ahora permite a los usuarios seleccionar una esfera del Apple Watch para que aparezca automáticamente cuando inicien un Enfoque específico en el iPhone, como la esfera Fotos durante un Enfoque Personal, ayudando a los usuarios a permanecer en el momento.
Actualizaciones de la aplicación Entrenamiento
La aplicación Workout, una de las aplicaciones más populares del Apple Watch, se ha actualizado para ofrecer métricas más completas para medir el rendimiento, así como nuevas experiencias de entrenamiento para ayudar a los usuarios a alcanzar sus objetivos de fitness. La conocida pantalla durante la sesión ahora utiliza la Corona Digital para rotar entre las vistas de entrenamiento de fácil lectura, para que los usuarios puedan ver las métricas importantes para los diferentes estilos de entrenamiento.
Las Zonas de Ritmo Cardíaco, que pueden ser creadas manualmente o calculadas automáticamente utilizando datos de Salud personalizados, pueden ser utilizadas para controlar la intensidad de un entrenamiento. El entrenamiento por intervalos es una parte importante de cualquier plan de entrenamiento, y en watchOS 9, la app Entrenamiento introduce los Entrenamientos Personalizados, que pueden utilizarse para crear un entrenamiento estructurado que puede incluir intervalos de trabajo y descanso. Se pueden añadir nuevas alertas, como el ritmo, la potencia, la frecuencia cardíaca y la cadencia, para guiar a los usuarios a lo largo del entrenamiento.
Para los triatletas, la aplicación Entrenamiento admite ahora un nuevo tipo de entrenamiento multideporte que cambia automáticamente entre cualquier secuencia de entrenamientos de natación, ciclismo y carrera, utilizando sensores de movimiento para reconocer los patrones de movimiento. Cuando se completa cada entrenamiento, una página de resumen rediseñada en la aplicación Fitness ofrece detalles adicionales con gráficos interactivos para un análisis más preciso.
Tu eficiencia corriendo
El Apple Watch ya es una potente herramienta para los corredores, y watchOS 9 aporta más datos y funciones para ayudar a controlar la eficiencia de los usuarios al correr. Las nuevas métricas de la forma de correr, como la longitud de la zancada, el tiempo de contacto con el suelo y la oscilación vertical, pueden añadirse como métricas en las vistas de los entrenamientos. Estas métricas aparecen en el resumen de la aplicación Fitness y en la aplicación Health, donde los usuarios pueden ver las tendencias a lo largo del tiempo y aprender de los patrones.
Los usuarios pueden elegir competir contra su mejor o último resultado en las rutas más utilizadas, y recibir alertas durante el entrenamiento por estar por delante o por detrás de su ritmo, así como cuando se sale de la ruta. Además, una nueva experiencia de marcapasos permite a los usuarios elegir una distancia y un objetivo para el tiempo en el que quieren completar una carrera, y calcula el ritmo necesario para alcanzar el objetivo. Durante el entrenamiento, pueden seguir las alertas de ritmo y las métricas proporcionadas.
Mejoras en la natación
Se ha añadido la detección de la tabla de natación como un nuevo tipo de brazada para los entrenamientos de natación en piscina, utilizando la fusión de sensores en el Apple Watch para detectar automáticamente cuando los usuarios nadan con una tabla de natación y clasificar el tipo de brazada en el resumen del entrenamiento junto con la distancia nadada. Los nadadores ahora pueden hacer un seguimiento de su eficiencia con una puntuación SWOLF, un recuento de brazadas combinado con el tiempo, en segundos, que se tarda en nadar un largo de la piscina. Los usuarios pueden ver su media SWOLF para cada serie en el resumen del entrenamiento.
Apple Fitness+
Apple Fitness+ es el primer servicio de fitness y bienestar construido en torno al Apple Watch, diseñado para ser acogedor para todos. Incorpora de forma inteligente las métricas de los entrenamientos en tiempo real del Apple Watch directamente en la pantalla con el iPhone, el iPad o el Apple TV, motivando a los usuarios de todos los niveles de principio a fin. Con watchOS 9, los entrenamientos de Fitness+ ahora muestran una guía en pantalla además del entrenamiento del entrenador para ayudar a los usuarios a sacar el máximo provecho de los entrenamientos, incluyendo: Intensidad para HIIT, Ciclismo, Remo y Cinta de correr; Pulsaciones por minuto (SPM) para Remo; Revoluciones por minuto (RPM) para Ciclismo; e Inclinación para caminantes y corredores en Cinta de correr.
Los suscriptores de Fitness+ sin Apple TV ahora pueden utilizar AirPlay para transmitir los entrenamientos y las meditaciones con métricas en pantalla a televisores y dispositivos de terceros compatibles, lo que les permite entrenar en cualquier momento y lugar.
Información sobre el sueño
La experiencia del sueño en el Apple Watch ya permite a los usuarios crear programas de relajación y descanso, así como hacer un seguimiento de su sueño para ayudarles a cumplir sus objetivos. El seguimiento del sueño en watchOS 9 ofrece aún más información con la introducción de las etapas del sueño. Utilizando las señales del acelerómetro y del sensor de frecuencia cardíaca, el Apple Watch puede detectar cuándo los usuarios están en fase REM, básica o profunda. Los usuarios verán los datos de las etapas del sueño en el Apple Watch en la app Sleep y podrán ver información más detallada, como el tiempo de sueño, junto con métricas adicionales, como la frecuencia cardíaca y la frecuencia respiratoria, en gráficos de comparación del sueño en la app Health del iPhone.
Los modelos de aprendizaje automático se han entrenado y validado frente al estándar de oro clínico, la polisomnografía, con una de las poblaciones más amplias y diversas jamás estudiadas para un wearable. Dado que la ciencia del sueño todavía se está explorando, los usuarios podrán ayudar a los posibles descubrimientos aportando sus datos sobre las etapas del sueño en el Estudio del Corazón y el Movimiento de Apple a través de la app Investigación.
El primer historial de Fibrilación Auricular
Actualmente, la aplicación ECG y la notificación de ritmo irregular en el Apple Watch pueden identificar posibles signos de fibrilación auricular (FA). Si no se trata, la fibrilación auricular es una de las principales afecciones que pueden provocar un ictus.
Las investigaciones sugieren que la cantidad de tiempo que se pasa en fibrilación auricular puede afectar a los síntomas de una persona, a su calidad de vida en general y al riesgo de complicaciones. Hasta ahora, no existía una forma sencilla de hacer un seguimiento de la frecuencia de la fibrilación auricular a lo largo de un periodo prolongado, ni de controlar los factores del estilo de vida que pueden influir en la afección. Según la Asociación Americana del Corazón, abordar los factores modificables del estilo de vida puede reducir la cantidad de tiempo que se pasa en fibrilación auricular.
Con watchOS 9, los usuarios a los que se les ha diagnosticado fibrilación auricular pueden activar la función de historial de fibrilación auricular, autorizada por la FDA, y acceder a información importante, como una estimación de la frecuencia con la que el ritmo cardíaco del usuario muestra signos de fibrilación auricular, lo que permite conocer mejor su estado. Los usuarios también recibirán notificaciones semanales para conocer la frecuencia y ver un historial detallado en la aplicación Salud, incluyendo los factores del estilo de vida que pueden influir en la fibrilación auricular, como el sueño, el consumo de alcohol y el ejercicio.
Los usuarios pueden descargarse un PDF con un historial detallado de su fibrilación auricular y de los factores de su estilo de vida, que puede compartirse fácilmente con los médicos y los profesionales sanitarios para mantener conversaciones más informadas.
Medicamentos
La nueva experiencia de Medicamentos en el Apple Watch y el iPhone ayuda a los usuarios a gestionar y hacer un seguimiento de sus medicamentos, vitaminas y suplementos, permitiéndoles crear una lista de medicamentos, establecer horarios y recordatorios, y ver información sobre sus medicamentos en la app Salud. La aplicación Medicamentos en el Apple Watch facilita a los usuarios un seguimiento cómodo y discreto de los medicamentos en cualquier momento y lugar.
Se pueden crear horarios personalizados para cada medicamento, ya sea que deba tomarse varias veces al día, una vez a la semana o según sea necesario, y los usuarios pueden configurar recordatorios para ayudar a mantener el rumbo. En Estados Unidos, los usuarios pueden recibir una alerta si hay posibles interacciones críticas con los medicamentos que han añadido a la aplicación Salud.
Privacidad
La privacidad es fundamental en el diseño y el desarrollo de todas las funciones de Apple. Cuando el iPhone de un usuario está bloqueado con un código de acceso, Touch ID o Face ID, todos sus datos de salud y estado físico en la app Salud -salvo el Medical ID- están encriptados. Todos los datos de Salud de los que se hace una copia de seguridad en iCloud se cifran tanto en tránsito como en los servidores de Apple.
Notificaciones
Estar informado en el momento es algo esencial teniendo un Apple Watch, y en watchOS 9, las notificaciones han sido rediseñadas para ser menos interruptivas sin dejar de ser impactantes, llegando con nuevos banners delgados cuando el Apple Watch se está utilizando activamente.
App Casa
La configuración familiar ahora es compatible con la app Casa para que un niño pueda ser invitado como miembro para controlar los altavoces del HomePod y los accesorios del hogar inteligente. También pueden utilizar las llaves de casa y las llaves de hotel en Apple Wallet.
Acciones rápidas
Con las nuevas Acciones Rápidas en el Apple Watch, los usuarios pueden hacer aún más con un gesto de doble pellizco, como responder o terminar una llamada telefónica, tomar una foto, reproducir o pausar medios en la app Now Playing, e iniciar, pausar o reanudar un entrenamiento. Esto se basa en la innovadora tecnología utilizada en AssistiveTouch en el Apple Watch, que ofrece a los usuarios con diferencias en las extremidades superiores la opción de controlar el Apple Watch con gestos como un pellizco o un apretón sin tener que tocar la pantalla.
Accesibilidad
El Apple Watch se vuelve más accesible que nunca para las personas con discapacidades físicas y motoras con Apple Watch Mirroring, que ayuda a los usuarios a controlar el Apple Watch de forma remota desde su iPhone emparejado. Con Apple Watch Mirroring, los usuarios pueden manejar el Apple Watch utilizando las funciones de asistencia del iPhone, como Control de Voz y Control de Interruptores, para que puedan navegar por el Apple Watch utilizando su voz, acciones de sonido, seguimiento de la cabeza y los interruptores externos de Made for iPhone como alternativas a tocar la pantalla del Apple Watch.
Apple Watch Mirroring utiliza la integración de hardware y software, junto con los avances construidos en AirPlay, para garantizar que los usuarios que dependen de estas funciones de movilidad puedan beneficiarse de las aplicaciones exclusivas del Apple Watch, como Oxígeno en Sangre, Ritmo Cardíaco, Mindfulness y otras.
Más novedades
- El teclado QWERTY del Apple Watch Series 7 añade compatibilidad con el francés, el alemán, el italiano, el japonés, el portugués (Brasil) y el español (México, España y América Latina).
- Las aplicaciones que se están utilizando activamente ahora se promocionan sobre el resto de las aplicaciones en el Dock rediseñado, lo que facilita a los usuarios volver a ellas rápidamente.
- La aplicación Recordatorios ahora permite a los usuarios añadir o editar detalles clave como la fecha y la hora, la ubicación, las etiquetas y las notas.
- Manténgase productivo con la aplicación Calendario actualizada creando nuevos eventos directamente desde el Apple Watch. Por primera vez, los usuarios pueden acceder a la vista de la semana, además de las vistas actualizadas de la lista, el día y el mes, para poder desplazarse más por los eventos del calendario.
- La recuperación de cardio es una útil métrica de fitness que puede ser un indicador de la salud cardiovascular. El Apple Watch ahora proporciona estimaciones de la recuperación cardiovascular después de una caminata al aire libre, una carrera o un entrenamiento de senderismo, incluso cuando el entrenamiento no alcanza la intensidad máxima. Esta métrica puede seguirse a lo largo del tiempo en la aplicación Salud.
- Las nuevas API permiten a los desarrolladores crear las mejores aplicaciones de terceros, con compatibilidad con CallKit y Share Sheet, acceso al selector de fotos y la posibilidad de integrar las aplicaciones de watchOS con el Apple TV.
- El Dock rediseñado muestra las apps recientes, incluyendo Temporizadores, Música y Entrenamiento, en el Apple Watch Series 7.
- La aplicación Calendario actualizada se muestra en el Apple Watch Series 7, con la creación de un nuevo evento. Los usuarios pueden ahora crear nuevos eventos directamente desde el Apple Watch con la app Calendario actualizada.
Disponibilidad
La beta para desarrolladores de watchOS 9 está disponible para los miembros del Programa de Desarrolladores de Apple en developer.apple.com a partir de hoy. Una beta pública estará disponible para los usuarios de watchOS el próximo mes en beta.apple.com. watchOS 9 estará disponible este otoño como una actualización de software gratuita para el Apple Watch Series 4 o posterior emparejado con el iPhone 8 o posterior y el iPhone SE (segunda generación) o posterior, ejecutando iOS 16.