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Ponte en forma con Fonsi Nieto: cómo entrenar duro de verdad

Quinto capítulo del reto 12EN12 de Fonsi Nieto junto a Jesús Gallego en el que nos enseñan a ponernos en forma.

AStv

En el capítulo de hoy Jesús Gallego nos muestra en qué consiste entrenar al fallo muscular de verdad y nos muestra un ejemplo real de Fonsi Nieto entrenando al límite aplicando incluso técnicas de alta intensidad.

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