Meteorología

Entrenar con frío: las claves para no lesionarte

EJERCICIO FÍSICO

Entrenar con frío: las claves para no lesionarte

La cantidad adecuada de ropa, y sus capas; calentar más y mejor; hidratarte bien... son algunas de las acciones claves para seguir entrenando en exterior y no tener ningún percance.

Laura Martín