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¿Cuánto han engordado los españoles desde el inicio de la pandemia?

En un contexto en el que la obesidad es un claro factor de riesgo ante una posible infección y sus complicaciones, España es el país europeo donde más ciudadanos han engordado desde marzo de 2020.

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as.com

La irrupción del SARS-CoV-2 y la enfermedad que provoca, la COVID-19, ha tenido un gran impacto en nuestras vidas haciendo saltar por los aires rutinas y hábitos adquiridos, lo que se ha dejado notar tanto en nuestra salud física como mental. La incorporación de nuevos hábitos de higiene y de seguridad, la reducción de contactos sociales y movilidad son algunas de las consecuencias de la pandemia, pero también la manera en la que nos alimentamos ha cambiado.

Y no para mejor si atendemos a las conslusiones de un estudio realizado por Ipsos en 30 países, entre el 23 de octubre y el 6 de noviembre de 2020, que concluye que la consecuencia más común es el aumento de peso: un 31% de todos los encuestados a nivel mundial ha visto cómo ganaba kilos desde el inicio de la crisis sanitario, con una media de 6,1 kilos más.

Con los datos en la mano, España es el país europeo donde más ciudadanos han engordado desde marzo de 2020 (38%), seguido de Italia con un 35% y Gran Bretaña con 32%. A pesar del incremento 5,7 kilos, España se sitúa en la parte media-baja del ranking, y se encuentra entre los primeros países europeos donde más gente ha perdido peso -un 21% de los españoles así lo afirma- solo por detrás de Gran Bretaña con un 24%.

Hábitos entre los españoles

  • Un 24% reconoce que ha aumentado su actividad física.
  • Un 27% reconoce que se mueve menos que antes de la llegada del virus.
  • El 10% de españoles reconoce haber aumentado la ingesta alcohol, mientras, un 7% admite que ha bebido menos alcohol en los últimos meses.
  • En cuanto al tabaquismo, un 4% admite que ha dejado este hábito, el mismo porcentaje que ha caído en él durante la pandemia.
  • Para el 39% lo que más puede reducir el impacto del coronavirus sería dejar de fumar, seguido de la práctica habitual de ejercicio (25%), la pérdida de peso (20%) y el consumo de suplementos de vitamina D (18%).

Cómo pierden peso los españoles

  • El 57% piensa que lo que más le ayudará a perder peso será tener unos hábitos de alimentación más saludables.
  • Un 50% se decanta por una actividad física más intensa y frecuente).
  • Aunque para cada 4 de cada 10 españoles lo mejor es hacer dieta y reducir la cantidad de alimentos ingeridos.
  • Para un 31% la clave está en tomar menos bebidas azucaradas.
  • Para 2 de cada 10, beber menos alcohol también ayuda bastante a bajar peso.

Medidas gubernamentales y de la industria de la alimentación

Ipsos en este estudio también ha querido conocer la opinión de los consumidores sobre si los Gobiernos y la propia industria de la alimentación podrían hacer algo para ayudarles a perder peso.

A nivel global

  • El 42% piensa que la medida más efectiva sería abaratar los precios de la comida saludable.
  • Habilitar espacios verdes para practicar deporte (22%).
  • Conseguir que las tablas nutricionales de los productos y alimentos sean más claras (13%).
  • Fabricar productos más saludables (12%).

En España

  • Abaratar los precios de la comida saludable (44%),
  • Habilitar espacios verdes para practicar deporte (18%).
  • Conseguir que las tablas nutricionales de los productos y alimentos sean más claras (16%).
  • Incluir ingredientes más saludables en los alimentos procesados (13%).