Daniel Craig (52) se va a despedir de su papel como James Bond por la puerta grande. No time to die (Sin tiempo para morir) será su última aparición como el agente secreto más famoso de la ficción y el estreno de la cinta está previsto en España para el próximo 12 de noviembre... si la situación lo permite.

En cualquier caso, el actor británico, que se ha alejado en sus interpretaciones como 007 de ese perfil más ‘gentleman’ que sí aportara al papel el propio Sean Connery o Pierce Brosnan, piensa decir adiós como lo que es: el James Bond con la apariencia más portentosa de la historia del cine.

Tras Casino Royale, Quantun of Solace, Skyfall y Spectre, Craig volverá a hacer gala de un perfil más rudo y físico. Y es que, para la nueva aventura del agente secreto, en la que por cierto comparte cartel con la hispano cubana Ana de Armas, la preparación física del actor ha vuelto a ser una parte fundamental de todo el proceso.

“Según mi experiencia, entrenar para una película de Bond es completamente único. Si puedo, empiezo un año antes de que comience el rodaje para prepararme a conciencia. Intento evitar la improvisar a última hora. De esa manera hay menos riesgo de lesión. ¡Fíjate que digo menos!”, explica Daniel Craig en una entrevista concedida a Men’s Journal.

Para tranquilidad del propio actor, Simon Waterson, experto en fitness con más de 25 años de experiencia con el que ha colaborado desde Casino Royale, ha supervisado personalmente el entrenamiento de Craig y a tenor de los que comenta el británico no ha sido compasivo.

“El verdadero desafío es simplemente acostumbrarse a la rutina. El día empieza en el gimnasio. Un día tras otro. Al principio es un poco doloroso, pero se vuelve más fácil paulatinamente. A medida que envejezco, necesito más tiempo para estar en forma, para ser James Bond. Pero, para ser honesto, se trata de centrarse en el entrenamiento y trabajar”, señala Craig, que comparte la verdadera clave de su entrenamiento.

“Tengo la suerte de estar rodeado de los mejores especialistas del sector y son ellos los que asumen los grandes riesgos en las determinadas escenas. Pero si hay alguna que creo que puedo hacer, lo intento. Mantenerse lo más ágil y flexible posible es la clave, por lo que al final no se trata tanto de levantar pesas en el gimnasio”, explica.

Daniel Craig: mens sana in corpore sano

Más allá de lo estrictamente relacionado con su rutina física, Daniel Craig no desmerece la importancia de otros dos aspectos fundamentales. “Es sencillo. Dormir mucho y una buena dieta son cuestiones vitales. Lamentablemente, no hay trucos ni atajos. Tengo gente increíble a mi alrededor para guiarme, y sin ellos sería imposible. Por ejemplo, mi dieta es sencilla y muy saludable. Me gusta ingerir productos frescos y naturales cuando puedo”, asegura.

Por último, el actor, que todavía no conoce, como el resto, quién le sustituirá tras ‘No time to die’, pone el foco en otra cuestión básica. “No hace falta decir que el ejercicio regular es bueno, aunque diría que la salud mental es incluso más importante que la salud física”, concluye.

Su nombre es Craig, Daniel Craig. Y volverá a encandilarnos en su última aventura con otra interpretación intensa y llena de acción en la que, como no podía ser de otra forma, sobresaldrá su imponente físico. Y es que tiene que hacer honor al título honorífico de ser el James Bond más en forma de la historia.