Deporte y Vida

EJERCICO FÍSICO

Usar enjuague bucal reduce los beneficios del ejercicio físico para la hipertensión arterial

Una investigación de la Universidad de Plymouth (Reino Unido) concluye que el efecto reductor de la presión arterial que aporta el ejercicio disminuye significativamente con el uso de colutorios.

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as.com

Poco menos que de sorprendente pueden tildarse los hallazgos de un grupo internacional de científicos liderados por investigadores de la Universidad de Plymouth (Reino Unido), que ha llevado a cabo un estudio para dilucidar la relación entre la práctica de ejercicio físico y el uso de enjuague bucal.

Y es que los resultados de la la investigación, en la que ha participado el Centro de Regulación Genómica (CRG) de Barcelona, indican que el efecto reductor de la presión arterial que aporta el ejercicio físico disminuye significativamente con el uso de colutorios antibacterianos en lugar de agua, lo que demuestra la importancia de las bacterias orales en la salud cardiovascular.

El trabajo, publicado en la revista 'Free Radical Biology and Medicine', pretendía comprobar si bloqueando la capacidad del nitrato para convertirse en nitrito, que ayuda a mantener la dilatación de los vasos sanguíneos y provoca una disminución sostenida de la presión arterial después del ejercicio, mediante la inhibición de las bacterias, se producía algún efecto sobre la reducción de la presión arterial tras la práctica de ejercicio físico.

Para ello, los investigadores dividieron en dos grupos a 23 adultos sanos a los que se realizó un seguimiento durante las dos horas posteriores a correr dos veces 30 minutos sobre una cinta. En cada ocasión, a los 30, 60 y 90 minutos después del ejercicio, se les pidió que se enjuagaran la boca con un líquido, ya fuera un enjuague bucal antibacteriano (clorhexidina al 0,2%) o un placebo de agua con sabor a menta. De igual forma, se midió su presión arterial y se tomaron muestras de saliva y sangre antes del ejercicio y a los 120 minutos después del mismo.

Sin beneficios para la presión arterial tras dos horas

Y los investigadores pudieron certificar que los participantes que se habían enjuagado con placebo lograron una reducción de la presión arterial de unos 5,2 mmHg a la hora de realizar ejercicio físico, mientras que la disminución sólo fue de 2 mmHg entre los que habían utilizado enjuague bucal antibacteriano.

"Los hallazgos muestran que el efecto reductor de la presión arterial del ejercicio disminuyó en más del 60 por ciento durante la primera hora de recuperación y se eliminó por completo dos horas después del ejercicio cuando los participantes recibieron enjuague bucal antibacteriano", concluyen los expertos.