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Ejercicios de piernas y esfuerzo con Adiaratou Iglesias: “El esfuerzo es importante para todo”

La atleta española ganó dos medallas de plata en el Mundial de Atletismo Adaptado de 2019 y participó en los Juegos Paralímpicos de Tokyo 2020. Nos trae ejercicios de piernas que permiten entrenar no solo nuestro cuerpo, sino también nuestros valores.

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Ejercicios de piernas y esfuerzo con Adiaratou Iglesias: “El esfuerzo es importante para todo”

Adiaratou Iglesias (Bamako, Mali, 1999) es una deportista española que practica atletismo adaptado. Ganó dos medallas de plata en el Mundial de Atletismo Adaptado de 2019. Además, ostenta el récord de España en los 100 m en la categoría T12, al alcanzar un tiempo de 12,42 segundos durante el Grand Prix de Atletismo en Grosseto, y volvió a rebajar ese tiempo en el mundial de Dubái en el que quedó subcampeona con un tiempo de 11,99″. “Cuando te empiezas a esforzar poco a poco encuentras esa fuerza de voluntad”, comenta en una entrevista a CaixaBank

La atleta recalca que “la recompensa es el bienestar que tiene uno consigo mismo”. Por eso, nos trae una sesión de entrenamiento compuesta por ejercicios de piernas y esfuerzo.

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*Este contenido patrocinado por CAIXABANK ha sido elaborado por Diario AS.

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