Buenas noticias para millones de pensionistas: el cambio de la Seguridad Social que se aplicará en la jubilación el 1 de enero de 2026
La integración de lagunas es una herramienta clave para evitar que los periodos sin trabajo penalicen gravemente la pensión. Y a partir de 2026, padres y madres podrán beneficiarse de mejoras.
La integración de lagunas es un mecanismo que permite a la Seguridad Social “rellenar” los meses en los que una persona no ha cotizado (por ejemplo, por estar en paro, cuidar hijos, etc.) con una base mínima de cotización. Esto evita que esos periodos sin cotizar reduzcan demasiado la pensión de jubilación o incapacidad.
Cuando se calcula la pensión, se toman en cuenta las bases de cotización de los últimos 25 años (300 meses). Si en alguno de esos meses no se cotizó nada, la Seguridad Social puede sustituir ese vacío por una base mínima (actualmente, 1.323 € al mes). Pero hay límites:
- Solo se pueden rellenar 48 meses al 100% con esa base mínima.
- Si hay más meses sin cotizar, se rellenan al 50% (661,50 €).
¿Cómo afecta esto a padres y madres?
Aquí es donde hay mejoras importantes. A partir de 2026, las mujeres podrán rellenar 60 meses al 100% y 24 meses más al 80%, lo que mejora notablemente su pensión si han tenido interrupciones laborales por maternidad o cuidados.
Los padres también podrán beneficiarse si su carrera laboral se vio afectada por el nacimiento o adopción de hijos, pero deben cumplir ciertas condiciones:
- Si el hijo nació o fue adoptado antes de 1994, el padre debe haber tenido más de 120 días sin cotizar entre los 9 meses previos y los 3 años posteriores al nacimiento.
- Si el hijo nació o fue adoptado desde 1995, se exige que las cotizaciones en los 2 años posteriores al nacimiento hayan bajado al menos un 15% respecto a los 2 años anteriores.
Esto reconoce que la crianza también puede afectar la carrera laboral de los hombres, y les permite no perder tanto en su pensión por haber dedicado tiempo a cuidar a sus hijos.
¿Y los autónomos? Antes, los autónomos no podían beneficiarse de este sistema. Pero desde marzo de 2023, sí pueden rellenar hasta 6 meses sin cotización tras un cese de actividad, con una base de 960,60 €. Es un avance, aunque limitado.
¿También aplica a la incapacidad permanente? Sí, pero solo si la incapacidad deriva de una enfermedad común (no de accidente laboral). En ese caso, también se pueden rellenar los meses sin cotizar con la base mínima, lo que ayuda a mejorar la pensión.
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Por tanto, dado que la integración de lagunas es una herramienta clave para evitar que los periodos sin trabajo penalicen gravemente la pensión, a partir de 2026, padres y madres podrán beneficiarse de mejoras específicas que reconocen el impacto de la crianza en la vida laboral. Esto supone un avance en equidad social y de género, especialmente para quienes han interrumpido su carrera por cuidar a sus hijos.
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